提高孩子抵抗力的食物

　　菌菇食品提高免疫力

　　在飲食上要多食用一些菌菇類的食品和黃芪等中草藥，水果、蔬菜等綠色食品也有不錯的增強免疫力的效果。每天喝一杯酸奶或一碗雞湯，多喝水或綠茶，將積聚在喉嚨的病菌沖走。

　　番茄食品可提高免疫力

　　據海外媒體報道醫學研究人員認為，番茄食品可提高兒童的免疫力，並降低兒童因嚴重腹瀉而導致的死亡率。研究人員從進行的一項調查發現，連續兩週攝取低含量類胡蘿蔔素食物後，人體免疫功能明顯降低;而連續兩週攝取番茄汁後，體內番茄紅素會明顯增加，同時T淋巴細胞的免疫功能得到增強。

　　提高免疫力有兩種途徑：

　　1、加強營養，鍛鍊身體，提高身體素質，免疫力自然會提高。

　　2、可以用某些提高抵抗力的藥物，象提高免疫力的針“丙種球蛋白”“斯奇康”，這幾種都可以。另外像轉移因子，冠迪糖漿等也都不錯。可吃一兩個療程，不能吃起沒完。

提高孩子抵抗力的食物相關文章

小孩抵抗力差提高的食物

蘑菇蘑菇中所含有的特殊物質會轉化成維生素D，它被人體吸收後，對增強抵抗力有幫助。其次，它還能夠刺激人體產生更多的干擾素，消滅體內的病毒，對預防感冒也有一定的作用。除此之外，蘑菇還有一定的抗癌作用。奶酪奶酪是銅元素的良好來源，而銅又是免疫力系統的主要能量源。有研究發現，奶酪可以作為一種益生菌載體，幫助維持和提高老年人的免疫反應。每天食用含益生菌的奶酪有助於解決由於年齡增加而帶來的免疫系統退化

發布於 2024-10-25 16:30

0評論

提高寶寶抵抗力的四種食物

1、水：嬰幼兒體表面積相對於體重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要補充水分，水分充沛，新陳代謝旺盛，免疫力自然提高。 2、黃、綠色蔬菜：纖維質可預防便秘，提供腸道通暢良好的吸收環境。水果和果糖幫助腸道益菌生長，就像小腸大腸鋪一層免疫地毯一般，孩子若不喜歡吃蔬菜，可以將它剁碎，混合穀類或肉類做成丸子，餃子或餛飩，就容易接受了。 3、菇類：能預防及改善許多心血管系統的富貴病，例如高血壓，動脈硬化，菇

發布於 2024-09-06 14:38

0評論

提高孩子免疫力的食物

★富含維生素A食物。兒科學家提出，冬春季節兒童體內缺乏VA是易患呼吸道感染疾病的一大誘因。富含VA的食物有胡蘿蔔、莧菜、菠菜、南瓜、紅黃色水果、動物肝、奶類等。必要時可在醫生指導下口服VA製劑。 ★富含鋅的食物。鋅元素是不少病毒的“剋星”。在感冒高發季節多吃些富含鋅的食品有助於機體抵抗感冒病毒，因為能直接抑制病毒增殖。肉類、海產品和家禽含鋅最為豐富。此外，各種豆類、硬果類以及各種種子亦是較好

發布於 2024-02-27 01:34

0評論

提高孩子抵抗力的十大妙招

第一招：不要嬌生慣養有些寶寶“嬌生慣養”，天氣一冷，家長們怕他們著涼，就不讓寶寶出門了。這麼一來，孩子的呼吸道長期得不到外界空氣的刺激，得不到鍛鍊，反而更容易感染疾病。適當的室外體育鍛煉，才是增強寶寶體質最有效的方式。對於剛滿月的小寶寶，可以在陽光柔和的時候到室外呼吸新鮮空氣，曬曬太陽，時間以30分鐘到1個小時為宜。大一點的寶寶可以在大人的監護下，進行一些簡單的器械鍛鍊或做做體操。新鮮的空氣

發布於 2024-09-06 14:45

0評論

春季哪些食物能提高寶寶抵抗力

春季氣候乾燥，病毒流行，是感冒的多發季節。那麼，寶寶在日常生活中應該怎樣提高抵抗力，預防感冒呢?專家介紹，日常生活中的有些食物就具有清熱利咽、散淤消腫、利腸通便的作用。在春季多吃下面的食物，能幫助寶寶增強體質，提高抵抗力，抵禦外邪侵襲，防止感染病毒。推薦食物：油菜油菜特別是早春的油菜，性平、溫和，有清熱解毒的功效，可防治春天裡易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。推薦食物：薺菜最好是

發布於 2023-10-11 21:44

0評論

提高孩子的抵抗力：適當補充維生素A

維生素a缺乏的兒童其呼吸道感染的發病率比正常兒童高兩倍，腹瀉的發生率高3倍，並且，體格營養狀況正常而維生素a缺乏的兒童其呼吸道感染的發生率明顯高於體格營養比較差但維生素a正常的兒童。據戴淑鳳醫生介紹，臨床研究發現，在治療兒童支氣管肺炎中在抗感染、對症治療的基礎上適當補充維生素a，不僅能加速患兒症狀的緩解，而且能減少兒童以後呼吸道感染的發生。目前市場上的維生素a多為與維生素d的合劑，鑑於兒童生長髮

發布於 2023-02-25 08:36

0評論

怎樣提高寶寶抵抗力

一、多喝水多喝水可以保持粘膜溼潤，成為抵擋細菌的重要防線。80磅(約36公斤)以下的孩子，一天應喝的水量是每10磅體重對應250cc(也就是體重18公斤的孩子每天該喝1000cc的水)。為了確保健康，應儘可能讓孩子理解喝水的重要。上學、外出時讓孩子揹著水壺，車上隨時放一瓶水，規定吃晚飯時每個人都要喝水，讓喝水成為一個好習慣，而你也會發現水的另一個好處：即使不小心打翻，也不會弄髒衣物。二、

發布於 2023-10-11 21:31

0評論

如何提高寶寶抵抗力

1、養成良好的生活習慣，身體棒棒的，疾病自然遠離。吃好，睡好，平時多喝水。各種食物都吃。不挑食。寶貝食慾好就要建立良好的吃飯習慣。多活動，身體自然健康 2、可以學習一些寶貝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在氣溫暖和的時候、兩餐之間進行。經常堅持，可以起到增強寶貝抵抗力的效果 3、在感冒流行的季節，注意不要去人多擁擠、密不透風的商場等公共場所。可以到戶外人口密度小的公園、廣場活動。 4、經常帶寶貝進

發布於 2024-04-30 03:58

0評論

怎麼提高寶寶抵抗力

把孩子經常帶到戶外活動一下，我們還是建議家長在不颳風不下雪時帶孩子戶外活動，下雪之後的空氣特別好，其實真的是要抱孩子出去一下，無論多小，從滿月開始就可以了。有的家長習慣把孩子的臉全罩上，孩子喘氣很費勁，這樣是不好的。出去之後一定給孩子透透氣，跟戶外有一個溝通交流。稍微大一點的孩子建議在外面跑跑跳跳，不要在室內活動，還是應該跟外界接觸。過敏性哮喘的孩子建議增加肺活量，增加肺活量最好的辦法是能夠游泳

發布於 2024-08-02 15:24

0評論

九種食物幫助孩子增強抵抗力

1、柳丁與橘子柑橘類水果內含的維它命C是第一要推薦，因為增加體內製造對抗感染的白血球與抗體，也增加干擾素，預防病毒入侵人體。大多數維生素C含量豐富的食物也含有生物類黃酮，是很重要的抗氧化、抗發炎的化學物質，它與C加起來一起有助提升免疫力。 2、蒜瓣含有多種抗氧化劑、硒，可對抗入侵者。 3、優酪乳每天吃一碗含有“活的益生菌”的優酪乳，可以刺激免疫系統對抗疾病，而且最新的發現，優格與日照裡含

發布於 2024-09-06 07:30

0評論