風溼類風溼性關節炎病人必須進行功能鍛鍊，目的是通過活動關節，避免出現僵直攣縮，防止肌肉萎縮，恢復關節功能，即所謂"以動防殘"。通過鍛鍊還能促進機體血液循環，改善局部營養狀態，振奮精神，增強體質，促進早日康復。因此如何指導風溼病患者適當休息和進行必要的鍛鍊也是風溼病護理工作中的重要一環。
1、有病時的功能鍛鍊與無病時的體育鍛煉要求不能一律。
對於風溼病人,鍛鍊是為了維持和恢復關節的功能,但鍛鍊的要求與方法應根據體質、年齡、性別不同而各異，如風溼病人在急性發作期全身症狀明顯或關節嚴重腫脹，此時應臥床休息，嚴重者可休息1-2個星期，中度的休息5-7天，注意手足關節的功能位置，一俟病情緩解，即可做一些床上的功能鍛鍊，如關節屈伸運動、按摩腫痛關節等。病情穩定後，可開始下床活動，慢步行下床活動，緩步行走.
關節腫痛消除後，必須將功能鍛鍊放在恢復關節功能方面，按照病變關節的生理功能進行鍛鍊，開始時先從被動活動逐步轉為主動活動，或兩者結合進行，以主動活動為入促進關節功能恢復。亦可藉助於各種簡單的工具與器械，如手捏核桃、彈力健身圈鍛鍊手指功能;兩手握轉環練習旋轉功能鍛鍊手腕功能;腳步踏自行車鍛鍊關節;滾圓木、踏空縫紉機以鍛鍊踝關節;滑輪拉繩活動鍛鍊肩關節等。
2、功能鍛鍊的場所、形式與時間。
風溼病人功能鍛鍊的場所、形式與時間也應因人因病制宜。
