據統計，現在的年輕人呀，許多都是頸椎病患者。為甚麼會這樣呢，其實原因有許多，現在的人呢，工作者的，長期都是低頭伏案工作，頸椎老是受到壓迫。而學生呢，在學校就埋頭讀書，坐姿許多都是不規範的，走在路上還有許多學生喜歡低頭看書，玩手機的。導致許多年輕的朋友都患上了頸椎病。
如何判斷頸椎病?
其實呢，頸椎病我們也是可以預防和改善的。首先，我們要改善作息時間，儘量不要熬夜，其次，對於我們所用的枕頭的高度也是有要求的，一般選用中間低兩端高的形狀是較好的，它可以對我們頸有很好的促進作用。
那麼該如何判斷頸椎病：
先看看以下10個選項中，有哪幾項已經發生在你的身上。
1.每天下班後感覺頸部肌肉疲勞。
2.清晨起床後，感覺頸部僵硬或抬頭困難。
3.頭、頸、肩膀時常有疼痛感覺，並伴有相應的壓痛感。
4.頭部轉動時發生奇怪的聲響。
5.頸部易於疲勞，不能持久看書、看電視、上網等。
6.有時頭部突然感覺眩暈，一般持續時間較短，數秒至數分鐘即消失。
7.頭痛，多為單側，常與眩暈交替出現。
8.視物模糊、瞳孔散大、眼窩脹痛、眼睛乾澀、眼冒金星等症狀。
9.上肢莫名其妙地感到發麻、疼痛、無力，有時指尖的感覺更明顯。
10.下肢沉重、步態不穩。
