頸椎病的自我治療體操怎麼做？
我去年摔到了脖子，導致頸椎間盤多位突出，當時也沒采取手術治療，採取的保守治療，請假在家休息了半年之久，也沒吃藥，平時非常注意保護脖子，但是一陰天下雨頸椎就疼，最近聽朋友說如果不吃藥想讓頸椎病好的快些，可以從網上找一些頸椎病保健操幫助頸椎恢復，我想具體瞭解一下。
想得到怎樣的幫助：頸椎病的自我治療體操怎麼做？
想得到怎樣的幫助：頸椎病的自我治療體操怎麼做？
發布於 2024-06-18 01:41
共有3個回答
世界很大，人很小，人心很小，空無一物
您這種情況可能是由於當時沒有積極的採取一些治療方式，導致有舊傷形成從而出現的疼痛，自己可以做一些頸部操，上下左右的搖動，還有就是適當的按摩頸椎部位。平時要注意頸部的保暖，以免受涼。
回答於 2024-06-18 03:18
我對你全是企圖，何來後退之路。
如果已經出現頸椎間盤突出的問題，使用頸椎操的調理方式是沒有太大的意義的，只是可以起到保護的作用，也就是沒有頸椎病的時候，通過一些保健操可以改善，如果真正出現疾病的問題，還是要做針灸理療按摩的治療恢復。
回答於 2024-06-18 04:56
一見鍾情，明明是見色起意，日久生情
頸椎病一般是由於長時間低頭或者頸椎退變以後導致的，會引起頸部疼痛，活動受限制，一般平常可以做一些頸肩操鍛鍊來改善頸椎，同時可以配合一些打羽毛球球，游泳，放風箏等活動來改善頸椎曲度
回答於 2024-06-18 06:51
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提問者
我的生活就像單曲循環，你的生活也是這樣的嗎？
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