概述
朋友都說我這個人就是一個馬大哈，平時幹啥都是大大咧咧的，啥事也都無所謂，不放在心上，所以就是心寬體胖型的了，雖然大家都拼命減肥要苗條啥的，我卻並不羨慕，覺得我這樣就挺好，可是前段時間朋友給我介紹了一男朋友，他人真的不錯，又帥氣又和我談的來，我真的挺中意他的，可是他卻嫌我太胖了，遲遲不跟我個準話，這事真鬧人，讓我最近好十來天都睡不好，而且還老做夢，我想問問這個失眠多夢能治療好不啊？該雜治療啊？
步驟/方法：
1、 失眠的分類比較多一些，有些人是屬於那種神經衰弱類型的，有些人屬於氣血過虛而導致的，更有一些人說白了也就是有了心病，從而影響睡眠的，不管是哪一種類型，只要查明瞭失眠的原因完全是可以治療好的。
2、 我覺得你可能就是屬於心理壓力比較大，晚上睡覺的時候不能完全放鬆精神，思想負擔過重導致失眠的，所以要想治療失眠還是先從思想上解放自己，睡前聽聽輕音樂，想想愉快的事情，別總糾纏在和男朋友的這些事情當中，慢慢就會好的。
3、 如果實在不行建議你去醫院，讓醫生幫你開些有助於睡眠的中成藥，比如養血安神類的，也不傷身體。還有就是不想睡覺了也別勉強著睡，可以多做做運動，讓身體在比較疲乏的狀態下再去休息，可能很快就睡著了。
注意事項：
失眠的人晚飯吃的別太飽，以免增加胃腸道負擔，睡前儘量放鬆心情，不要聽太刺激的音樂，可以喝點牛奶有助於睡眠，睡前別喝咖啡，別喝茶。
