概述
我還沒生孩子之前是一個很活潑的人，但是在我生完孩子以後，我發覺我不怎麼喜歡說話了，我總覺得生完孩子我人都變形了，還覺得世界也不一樣了，可能因為擁有了寶寶我不太習慣，以前我總是把自己當做小孩子一樣來看待，現在自己不一樣了，做媽媽了，最近脾氣很不好，我知道有一種疾病叫做產後抑鬱，我不知道產後抑鬱症如何治療更好些？
步驟/方法：
1、 女性是有一個叫做產後抑鬱症的疾病，一般就是女性在產後抑鬱是產婦性格造成的，主要就是孕婦對產後周圍的一切感覺到有問號，有疑慮，導致的抑鬱症，當然抑鬱症跟丈夫有很大的關係。
2、 一般發生產後抑鬱症丈夫也是拖不了干係的，主要就是周圍人的語言和舉止，可能有的人無意中刺激到孕婦，對孕婦有一些自責，疑慮，引起產婦的產後抑鬱症，主要的調整就是把心放寬，避免抑鬱。
3、 產婦的心裡變化是很大的，有的產婦會覺得很矛盾，在產後對自己嬰兒也是有疑慮的，有的母親對嬰兒也會很不關心，有的卻很關心，這就是差距，當然應該要多為產婦減少負擔，這樣可以避免產後抑鬱。
注意事項：
產婦的產後抑鬱，正常是可以避免的，如果比較嚴重可以用中藥調製來治療，當然中藥配合心理治療是很不錯的，療效也很好，最主要就是可以控制好鬱悶的情緒，調理氣血等，做到平衡的效果。
