概述
工作和生活壓力的人很容易患上抑鬱症，最新的科學研究發現，容易患上抑鬱症的人最多的就是教師，教師壓力很大，教師不但要應付各方面的壓力，還要關注學生的健康成長，所以教師患抑鬱症的比較多，抑鬱症是在人群中普遍存在的一種潛在危害極大的一種精神方面的病，輕的可以自己緩解，重的就會繼發其他的精神方面的疾患，給家庭和社會都會帶來傷害，那陽光型抑鬱症有甚麼症狀呢？
步驟/方法：
1、 陽光型抑鬱症患者在表面上看起來是非常快樂的，也能讓周圍的人快樂，然而當他們獨處的時候，就會出現內心鬱悶、憤怒和委屈等情緒。陽光型抑鬱症的患者常常會隱藏自己的真實情緒，長期不能宣洩自己的情緒，長此以往，會產生巨大的壓力。
2、 陽光型抑鬱症患者在別人的面前陽光、開朗，但是在家人面前就會突然大發雷霆，事後又後悔；這種病有可能會引起其他的精神病，不只是心理方面的，身體上也會有很大的影響，嚴重了會出現幻覺，所以要及早治療。
3、 陽光型抑鬱症的患者可以在醫生的建議指導下進行藥物治療，還有一些物理的治療方法，多進行體育鍛煉對預防乃至消除抑鬱症都是很有效果的，沒有患病的時候我們其實就應該對它預防起來，保持樂觀向上的態度。
注意事項：
得了陽光型抑鬱症，飲食中要注意，少喝咖啡，濃茶。不要經常自己一人，要學會和別人在一起，多談談心，聊一些開心的話題，可以幫助你忘記憂鬱，忌長時間獨居。
