概述
產前抑鬱症就是一種心理疾病，可能在日常生活中某些地方可能沒有滿足孕婦的需求，或者不滿一些做法讓孕婦產生一些負面情緒，慢慢地就演變為抑鬱症。家人最好多關心一下孕婦，若果孕婦得了產前抑鬱症一般都會影響胎兒的健康我生長，流產的風險也隨之增加，最嚴重的情況是孕婦有尋短見的可能，所以家人一定要關注好孕婦平時生活的規律需求等方面。不要讓她產生一些負面情緒。
步驟/方法：
1、 一般產前抑鬱症的症狀有自責、情緒低落不高興甚至會感到絕望、很容易被一些語言或者事情刺激愛哭、總是有事沒事感到焦慮莫明的不安吃不好睡不好、不愛和人說話不愛動對甚麼事都沒有興趣一樣、還有對孩子不產生期望。
2、 對於防止抑鬱症的方法就是培養自己的生活規律，運動也好飲食也好休閒也好都要有一個規律，從日常生活中感受到樂趣，控制好自己的情緒不要太壓抑要寬宏大量不與人計較，可以培養一下自己能做的興趣愛好和接受一些知識。
3、 怎麼治療產前抑鬱症可以的話去醫院找專業的心理醫師對病人進行疏導這樣能起到一定的作用，家人要時常關心病人的狀態防止病人做出過激的事情，不要做某些事情刺激病人的情緒最好讓病人保持一個平穩的狀態。
注意事項：
為了孕婦和孩子的健康一定要注意孕婦的生活規律飲食起居個人衛生，沒事的時候可以多陪陪孕婦和她聊天，多做一些讓孕婦開心的事不要讓她產生負面的情緒，可以找點她感興趣的事情做，或者學習培養孩子的一些知識。
