概述
抑鬱症是一種常見的心裡疾病，所謂的陽光型抑鬱症是抑鬱症患者沒有的抑鬱症的表現，而是非常的陽光快樂，看上去非常正常，甚至比普通人都要樂觀向上，但是，由於陽光型抑鬱症患者長期的隱藏自己真正的內心想法，表現出正常向上的一面，導致他們比正常的抑鬱症患者更加得不到關心，而且長期的壓抑自己的負面情緒，使得情緒累積，發作起來更加想不開。
步驟/方法：
1、 陽光型抑鬱症患者的典型表現就是很容易脾氣失控，很多時候由於內心積壓了大多的東西，在某些時候會爆發出來，像是亂髮脾氣之類的，但是發完脾氣之後又總是後悔，而且情緒非常的低落。
2、 第二點就是陽光型的抑鬱症患者很少向其他人吐露心聲，永遠是自己一個人默默承受，不喜歡和朋友說自己的心事，而且一般伴隨著對現狀的不滿，對自己的不滿，長期以往，心理壓力就會過大。
3、 陽光型抑鬱症患者還喜歡一個人獨處，不喜歡過於喧鬧的環境，總是一個人在默默的想自己的事情，而且有厭世消極的態度，但是在其他人面前卻不會表現出來，反而是很陽光，很快樂的樣子。
注意事項：
其實在生活中，很多人或多或少都有一些心理疾病，我們要多多的關心自己身邊的人，在他們不開心的時候多開導一下，平時的時候也要保持樂觀向上的心態。
