概述
精神疾病是一種很常見的病，並且也是一種要長期治療的病，難以治療還具有複發性，所以平時我們一定要懂得怎麼去預防精神疾病的發生。
步驟/方法：
1、 性格的缺陷是導致精神疾病發生的基礎，所以一定要培養一個良好的性格，不僅可以有益身體健康，和可以讓你更好地與人相處，培養自己的樂觀、開朗、勇敢等良好的心理特徵。
2、 平時避免用腦過度，和出現緊張、憂慮等不良的的情緒，在生活中、工作中、學習上一定要規律，多做一些有益的戶外運動，每天保持一個良好的心情。
3、 加強自己的修養，正確的認識自己，平時與人多交往，要培養自己寬廣的心胸，在家庭中要與家人和睦相處，還有要與鄰居多交流。
注意事項：
外出注意自己的安全，防止中毒、感染病毒等意外發生。保持一個良好的心情。
