概述
黃褐斑不該吃甚麼食物？聽周圍的同事說，黃褐斑的產生跟平日裡的飲食有很大的關係，那麼，是不是得了黃褐斑就因為平時的時候吃了太多的不該吃的食物呢？到底有哪些食物是容易產生黃褐斑的食物呢？黃褐斑已經困擾我很多年了，大概是從十幾歲的時候，開始上初中的時候，臉上就逐漸出現了黃褐色的斑點，之前沒太注意，後來卻越來越多了，真是愁人。
步驟/方法：
1、 一般患有面部黃褐斑的患者，需要儘量避免食用一些諸如魚、蝦等等的一系列的海鮮產品，因為海鮮當中含有很多的會導致人體產生過敏的物質，黃褐斑患者如果食用過量海鮮的話，那就很容易導致面部黃褐斑的病情有所加重甚至是出現復發。
2、 建議黃褐斑患者可以多吃一些類似米粥啊、饅頭啊、豆腐啊以及瘦肉和芹菜、藕類等等的一些比較清淡容易消化的食物，這些食物一般主要就是以清淡清新為主，長期食用的話對於患者的黃褐斑有很好的抑制作用。
3、 玫瑰花雞蛋湯可以有效治療黃褐斑。可以準備玫瑰花10克左右，加上雞血藤大約30克，外加萼梅花大約10克，然後再備上雞蛋2只。之後一起加上清水大約3碗一同煮熟，加上白糖一起吃。
注意事項：
檸檬冰糖汁也是治療黃褐斑的不錯的方式，患者可以將檸檬進行榨汁，然後再加一些冰糖，每日分幾次來飲用。檸檬當中一般都含有比較豐富的維生素C，一般100克的檸檬汁當中所含有的維生素C的量大概可以高達50毫克。
