老年人的神經衰弱該怎麼辦？

1、提高心理素質

為了防止神經衰弱的發生，首先要改造不良的人格。要通過長期的學習和實踐，逐步樹立正確的人生觀，參加集體活動，擴大自己的視野，在各種實際生活中培養自己的生活能力，培養勇敢和自信，使這種人格朝著健康的方面發展。使之變孤僻為合群，變興趣狹窄為興趣廣泛，變多疑為開朗，變膽小為勇敢，變對生活缺乏信心為充滿信心

2.

2.培養良好的興趣

良好的興趣不僅可以增強大腦的功能，提高工作效率，還可以預防神經衰弱的發生。培養良好的興趣，可以使我們的生活更加豐富多彩，使我們的生活更加充實，使我們的生活更加美好，使我們的生活更加幸福。在此基礎上，我們還將繼續開展 "三嚴三實 "專題教育活動。"三嚴三實 "是指嚴以修身、嚴以用權、嚴以律己。

3、保持良好的情緒

負面情緒使人感到情緒低落，體力不支，悲觀失望，垂頭喪氣，所謂 "愁眉苦臉"，就是指這種情緒，這種情緒對健康非常有害，長期不去會導致神經衰弱。而對於一些人來說，他們也會因為自己的 "不務正業"，而導致自己的 "不務正業"。

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