如果營養元素缺乏也會造成白髮的生長，頭髮的生長需要營養。人種不同，髮色也不同。白種人的髮色是金黃的，棕種人的髮色是紅黑的，我們黃種人，因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鑽、鐵，所以是褐黑色的如果飲食中長期缺乏銅、鈷、鐵這些無機鹽，自然會影響黑色素的合成，使頭髮由黑變白。
另外據醫學臨床觀察證明，如果身體長期缺乏蛋白質、植物油、維生素B1、維生素B2、維生素B6,也會導致頭髮由黑變白。
如果一個人過度的精神緊張、焦慮、嚴重的精神創傷以及頭痛等都可使機體神經功能失常，毛髮營養障礙而產生白頭髮。
長白頭髮是缺甚麼
發布於 2024-11-16 10:16
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概述
一般人至中年都很多人都可能會長白頭髮，可是我高中就開始長白頭髮，這讓我煩惱了很長時間。我總結的一個原因是壓力和熬夜導致長白頭髮。我記得高三那一年，學習任務非常重，每天休息時間很少，因為我上課不怎麼努力聽課，但是下課了回家我會拼命看書，晚上熬夜看書到凌晨一點半是家常便飯。因為我長白頭髮也不是遺傳的，所以上大學後就改變了不良的生活習慣，慢慢調養。下面是我的小經驗
步驟/方法：
1、
儘量放
發布於 2024-07-07 10:27
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概述
我最苦惱的是自己還這麼年輕就患上了少白頭，真是可憐，我這一頭烏黑靚麗的頭髮在十五歲這麼早的時候就出現了這麼大的瑕疵。一頭黑髮，有那麼幾根白的終究是很刺眼所以就去找各種食療，然後補補，改善自己的髮質。可是，先天性遺傳的少年白頭髮改善的可能性比較少，而且，堅持下去，有沒有甚麼耐心。最後我就看到我的頭髮有節白有節黑，看著特別礙眼。
步驟/方法：
1、
長白頭髮是指頭髮全部或部分變白，大致可以
發布於 2023-09-28 21:32
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概述
中年都很多人都可能會長白頭髮，為甚麼我十幾歲就開始長白頭髮，因為我上課不怎麼努力聽課，所以爸爸媽媽就請了家教給我補習，所以晚上熬夜看書到凌晨一點半是家常便飯。因為馬上就要高考了，學習任務非常重，每天休息時間很少是，所以壓力相對於我來講也很大，爸爸媽媽很想我考上一個理想的大學，對於學習不好的我真的很難，每天看見自己的白髮變多，心裡也不舒服，所以就想問問長白頭髮是甚麼原因？
步驟/方法：
發布於 2023-09-29 10:20
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一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。也可以試試食療：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2個)
大米(2把)紅糖。
發布於 2024-05-13 06:11
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一般發病與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關係的。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，而且調整飲食結構，防止偏食，多食豆類和蔬菜，菠菜、馬鈴薯、黑芝麻，動物內臟等含銅豐富的食品。另外也可以吃中藥首烏片，葡萄糖酸鋅，維生素b，胱氨酸試試。也可以試試食療：黑豆(1小把)黑米(2把)黑芝麻(1小把)百合(10片)薏仁(3把)核桃(2個)
大米(2把)紅糖。
發布於 2024-05-16 14:39
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第一，遺傳因素。它的原因可能是毛囊中缺乏黑色素或者不能正常顯示黑色。遺傳是先天性的，我們無法通過後天的調養或者用藥來改變的，唯有放平心態接受這個事實。
第二，腎氣不足。在中醫上我們常常聽說“腎之華在發”這句話。腎氣充沛的人一般其頭髮都會是比較烏黑髮亮的。腎氣不足的人其白髮容易集中出現在後腦勺。有這種症狀的人平常可以多吃些補腎活血的食物。
第三，用腦過度。現在生活與工作上都會有很大的壓力，很多人都
發布於 2024-11-16 09:49
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決定頭髮顏色的是頭髮中色素顆粒的多少,後者與髮根乳頭色素細胞的發育生長情況有關.頭髮由黑變白,一般是毛髮的色素細胞功能衰退,當衰退到完全不能產生色素顆粒時,頭髮就完全變白了.正常人從35歲開始,毛髮色素細胞開始衰退.而有的人20來歲就白了,醫學上稱少年白髮,俗稱“少白頭”.
少白頭的發生原因比較複雜,既與遺傳性,體質性因素有關,又與後天的各種因素有關.
先天性少白頭.最常見有這種少白頭的人常有家
發布於 2022-10-16 21:05
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概述
以前白頭髮是中年人和老年人才會長的，但是現在長白頭髮的年輕人越來越多了。有些人長白頭髮是因為壓力太大了，有些是因為快餐類的食品吃的太多了，頭髮裡面缺少微量元素所以變白了。所以大家要養成良好的作息和飲食習慣，平時可以多吃一些黑木耳、大豆、海帶、雞蛋等。這些食物裡面都含有非常多的鐵。對於預防和治療白髮有很大的功效。
步驟/方法：
1、
大家可以用按摩頭皮的方法來改善白髮的狀況。方法就是每天
發布於 2023-09-29 04:20
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概述
隨著社會壓力的增大，青少年的壓力也越來越大。父母的期望，老師的希望，和周圍同學對自身的影響，以及在學校的成績排名等各種因素。逼的學生們不得不去努力學習或者熬夜。尤其是到了高三，更是如此。早上六點起床，晚上睡的很晚。睡眠不足，心裡壓力大，還有食物營養不均衡等等。這些都造就了越來越多的青少年頭上會長白頭髮，張白頭髮容易但是去白頭髮就很難了而且現在治療這方面的藥物也不多，所以如果長白頭髮了，先不
發布於 2023-08-08 15:49
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概述
孩子不大，卻長了好多的白頭髮，給很多人帶來了困擾，孩子也不知道給如何面對同學，通過諮詢醫生，孩子的白頭髮變少了，下面跟大家分享一下我的經驗。
步驟/方法：
1、
要保證好的睡眠，睡覺可以美容，也不要睡得時間太長，長期的熬夜會使白頭髮越來越多。保持愉悅的心情，不要天天悶悶不樂的，這樣也會加速白頭髮的生長。
2、
在飲食上要多吃黑豆，黑芝麻等，如果不想吃黑芝麻可以把它弄碎，做成黑芝麻糊。
發布於 2023-08-08 19:33
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胸小怎麼了，正好可以縮短兩顆心的距離
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