概述
現在我們看到很多青少年都會有頭髮發白的現象，這就是我們經常說的少白頭，如果頭髮花白了，就要及時進行調解，大多數人都會選擇通過染髮的方式進行調解，其實染髮劑對身體的危害是很大的，嚴重的情況下就會誘發癌症的產生，所以平時儘量少染頭髮，對身體健康是有好處的，出現白頭髮可以通過吃中藥的方式進行調節，也可以通過飲食的方法進行合理的調節。
步驟/方法：
1、 出現了頭髮變白的現象，要及時進行治療和調節，一般通過吃一些含有激素類的藥品，也是可以很快的調整症狀的，但是激素的藥品不要長期的吃，對身體健康是不利的，也可以通過吃中藥的方式進行調節。
2、 日常生活中的很多食物具有一定的藥用價值，經常吃黑芝麻，可以有效的緩解頭髮花白的症狀，而且黑芝麻有一定的補腎的功效，適當的吃一些對身體是有好處的，可以起到一定的補腎養顏方面的療效。
3、 何首烏是一種比較好的食品，經常吃可以有效的去除白髮的現象，平時一定要保證心情舒暢，每天如果憂心重重的，這樣對身體健康是不利的，而且還會導致白髮的產生，青少年要有一個愉悅的心情。
注意事項：
以上我講了一下，怎樣使青少年白髮變黑髮等方面的事情，青少年如果出現了少白頭的現象，可以通過食療的方法進行調理，可以有效的緩解症狀。
