減肥藥以外的減肥方法

　　抗飢餓減肥，通過每天2杯茶，來增加酶MGAT2(俗稱瘦素)的補充，進入中樞後，發出脂肪貯存信號使攝食減少和機體消耗增加。瘦素作用部位也有下丘腦的一些區域。在中樞瘦素通過影響促黑素和神經肽y來影響進食。兼顧口欲與身體，對抗飢餓感，減少食物的攝入量，增加耗能，做到不傷害身體減肥。

　　抗飢餓減肥後，瘦素的持續增加，使中樞不再發出脂肪貯存信號，激發了機體抗飢餓本能和脂肪氧化代謝的能力，使減肥效果持久。

　　飢餓包括飢餓感與飢餓反應，它是減肥的最大障礙。現在國外流行的是不吃糧食，只吃些蔬菜水果;另一種是除水以外，不吃任何東西，這需要有很強的定力，往往還造成身體的損害。

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