概述
每個女人都有愛美之心，擁有一張精緻的小臉，不僅讓整個人看起來很苗條，而且化起妝來也很好看。但也有不少人認為 "小臉 "是 "大臉"，"小臉 "是 "大臉"，"大臉 "是 "小臉"。普通的減肥方法只會讓身體越來越瘦，對瘦臉起不到大的作用，如何才能快速有效的減肥瘦臉呢？在這裡我和大家分享一下。
步驟/方法：
1.可以利用早上起床後的時間洗臉，給自己瘦臉，用洗面奶洗完臉後，改用冷水洗臉，這樣可以刺激面部血液循環，收縮毛細血管，使皮膚更緊緻。儘量不要用化妝棉之類的東西擦臉，只要輕輕擦掉臉上的水，或者拍拍臉，等它自然幹。
2.微微張開嘴，用手掌的手指托住下巴，儘可能地把下巴抬起來，同時保持嘴不被手掌的力量所封閉。重複這個動作數次。這個動作可以有效地提升整個下巴，收緊下巴處的贅肉，特別是對那些有雙下巴的人來說。
3、睡前學會做淋巴按摩。關鍵是按兩個點，一個在耳骨上方，也就是張嘴時凹進去的地方；一個在耳骨下方，大約在耳垂下方，），按一下就有痠痛的感覺。
注意事項：
事在人為，貴在堅持，即使再好的方法不能堅持也是白搭。希望愛美的MM們能犧牲一點時間來做這件簡單的事情。看似簡單，堅持下去才會有效果。
