情緒紊亂會誘發功能性便秘嗎？

腸道運動是複雜而協調的生理反射活動，它不僅是無意識的反射，而且還受到大腦高級中樞的有意識控制。便秘的許多致病因素仍未被完全瞭解，但西醫已經意識到，與大多數功能性障礙疾病一樣，心理因素在功能性便秘的啟動、加重和持續中起著重要作用。
甚麼是功能性便秘？
功能性便秘是最常見的慢性便秘類型。如果你有一段時間排便困難，排便次數減少，感覺總是排不完......，這些身體表現都在告訴你，便秘要來了!隨著社會老齡化和生活節奏的加快，功能性便秘的發病率呈逐年上升趨勢，尤其是女性患者的比例更大。
甚麼是情商？
情志變化是指喜、怒、憂、思、悲、恐、懼等情緒的變化。
在臨床上，情緒刺激引起心理和生理功能的變化以及隨之而來的發病率是很常見的，如憤怒導致肝氣上逆引起的鼻衄，興奮誘發冠心病或心肌梗塞。
情緒失調是如何引發便秘的？
中醫認為，長期過度的情志刺激會造成陰陽失調、氣機逆亂、氣血運行受阻，影響臟腑的生理功能，損傷心神，從而產生痰溼、瘀血、鬱結等臟腑內傷。據此，還有人提出了 "心理因素、功能障礙、細胞疾病和組織結構改變 "的致病假說。如果你情緒不穩定，經常抑鬱和悶悶不樂，你的肝臟就會失去控制，你的氣就會變得凝滯。氣為血之帥，氣滯則血也滯，腸道不潤，導致便秘。氣鬱日久，則化火傷陰，津虧陰虧，加重便秘。憂思過度，脾鬱氣結，升降失調，會導致腸道氣滯，大便無力，失於運化，渣滓內停。
對排便障礙患者進行的心理測試表明，他們的焦慮和抑鬱分數明顯高於正常對照組。許多研究表明，功能性便秘患者的社會心理狀況明顯異常。在美國、法國和德國對2870名功能性便秘患者的調查發現，功能性便秘患者在社會功能和一般健康方面的得分明顯低於非便秘人群。一項對28名女性難治性特發性便秘患者的便秘與心理因素關係的研究表明，61%（17/28）的患者近期有心身疾病，64%（18/28）有心身疾病。眾多的調查研究也證實，功能性便秘的發病或加重往往與工作和社會經歷中的負面情緒有關。
從上述調查來看，心理因素對便秘的影響是足夠清楚的。但是，這在醫學界仍有爭議，需要進一步分析和研究。 大腦-腸道軸是連接認知情緒與神經內分泌、腸道神經系統和免疫系統的雙向途徑。中樞疼痛、情緒和行為影響胃腸道的感覺、驅動、分泌等；內臟活動反過來影響中樞疼痛、情緒和行為。換句話說，如果你心情不好，有負面情緒，如抑鬱症和精神分裂症，會影響胃腸功能和消化系統的工作。
在日常生活中，請注意調節自己的情緒，不要讓情緒紊亂招致其他問題的出現。如果已經患有功能性便秘，要調節好情緒，放鬆身心，要保持積極的心態，擺脫心中的抑鬱和焦慮，相信經過治療和不懈的努力，健康會回到你身邊。