慢性功能性便秘是臨床極為常見的病症，臨床上表現為排便次數減少、糞便乾結，以及排便困難或不盡感等。便秘不僅影響食慾及腸道營養的吸收，而且是誘發或加重結腸癌、心腦血管疾病等的重要原因。
功能性便秘的發生可能與心理因素、先天性異常、生活方式、炎症刺激、濫用瀉藥及長期有意識抑制排便，或與支配肛門內外括約肌的神經功能異常有關。總之，排便生理過程任一環節出現故障均可引起便秘。此外，糞便的容積和稠度、直腸順應性、內外括約肌功能、恥骨直腸肌與肛直腸角、直腸感覺等均可影響排便過程。
有了便秘，不要緊張，越是緊張越容易造成結腸的蠕動失常或痙攣性收縮，從而加重便秘。
要首先自身進行調節：
1、注意飲食調整，忌食厚味辛辣食物，多吃蔬菜和水果，還有粗糧。
2、平時應多飲水，尤在夏季應注意補充體內水份分。
3、應勞逸結合，多做適合自己的戶外運動，增加腸蠕動。還可以按摩腹部，被動增加腸蠕動。
4、養成良好的排便習慣。應養成晨起定時大便的習慣。晨起沒有便意也要多蹲一會兒，堅持日久，可以形成條件反射，養成定時大便的習慣。
便秘不能長期依靠瀉藥，這樣產生依賴性，就更難治療了。
如果通過自身調整不能起到明顯的療效的話，可以採取針灸治療，針灸通過整體調整，刺激穴位，促進胃腸蠕動而起到治療功能性便秘的作用。如果您是上班一族，沒有足夠的時間到醫院接受針灸治療可以採取穴位埋線的方法。
穴位埋線是針灸的一個分支，將可吸收的羊腸線埋植在穴位裡，需要10-20天才能吸收，在這段時間裡羊腸線一直良性刺激穴位，產生生化物理作用，促進胃腸蠕動，而起到治療便秘的作用。穴位埋線沒有任何副作用，不會像藥物一樣產生耐藥性和依賴性，通過整體調理可以治癒便秘。
