承漿穴、攢竹穴、腎俞穴這三個穴位與身體的新陳代謝和內分泌有很大的關係，所以對這三個穴位進行按摩可以有效瘦身!
承漿穴：位於面部，頦唇溝的正中凹陷處。承漿穴為足陽明任脈之會，長期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應有的張力。按壓方法：用拇指輕壓此穴，每秒一次，連按20次。
攢竹穴：位於面部眉頭兩側，眉毛內側邊緣凹陷處，按壓此穴位可以緩解頭痛，消除臉部浮腫。按壓方法：雙手拇指抵住太陽穴，用食指按住兩側的攢竹穴輕輕旋轉，每8拍為一個次，重複8次即可。
腎俞穴：位於腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。按摩此穴有助於維護腎臟的健康，幫助調節新陳代謝，迅速排走體內多餘水分。按壓方法：以指關節輕壓穴道，每秒一次，每按壓3~5次休息10秒，再重複三次。
