①白扁豆250克，豬腿肉15克，蔥花適量煲湯。
② 薏苡仁200克，糖水適量。先將薏苡仁洗淨，浸泡兩小時，再煮半小時，然後用砂鍋燉五個小時。
③海鱸魚一條，香菇50克，砂仁6克，陳皮6克，生薑少許，燉熟即可食用。
1.黃芪山藥薏苡仁粥功效：益氣養陰，健脾化痰，清心安神。黃芪、山藥、麥冬、薏苡仁、竹茹各20克，白糖、粳米50克。準備工作。先將山藥切成小片，與黃芪、麥冬、白朮泡透，然後加入所有材料，加水用大火煮開，再用小火熬成粥。
2.菊花薏米粥功效：清熱解毒，化痰止咳，除溼軟堅。菊花粥的功效：清熱解毒、化痰止咳、除溼軟堅。"菊花粥 "的功效：清熱解毒、化痰止咳、除溼軟堅。前兩味藥用3碗水煎成2碗，去渣取汁，加入薏苡仁、大米和適量的水，煮成粥。
3.菖蒲薏苡仁粥的功效：清熱化痰，祛溼消暑的功效。薏米是一種很好的中藥材，它具有清熱解毒的功效，是一種很好的保健品，但它也有一定的侷限性，比如說，薏米的營養價值不高。製作方法：將薏苡仁、大米洗淨，浸泡去皮，將菖蒲、雲苓放入乾淨的布中包裹起來，煮成粥，待熟後加入冰糖，拌勻即可食用。這也是一種保健粥，平日裡可以吃。
4.該湯的功效是清熱化痰，祛暑除溼。在此基礎上，再加上 "清熱解毒"、"消暑解毒"、"祛溼解毒 "等功效，可謂一舉多得。在這一過程中，我們可以看到，有的人對自己的行為不以為然，有的人對自己的行為不以為然，有的人對自己的行為不以為然。
