乳腺癌的預防因素如下：
1、低脂飲食。據美國專家在大量婦女人群中隨訪統計，發現高脂肪飲食，使乳腺癌的發病率增加；術後乳腺癌的複發率也高。
2、蔬菜、水果、山藥、蘑菇、豆製品、胡蘿蔔、綠茶等，可降低發病風險。值得注意的是，咖啡、膽固醇、不飽和脂肪酸、紅茶、維生素E等與乳腺癌的發生沒有關係。
3、體育鍛煉可以降低乳腺癌的發病率，特別是在絕經後的婦女。
4.服用抗女性荷爾蒙藥物，美國專家在一個大群體中發現，與對照組（不服藥者）相比，服藥者的乳腺癌發病率降低了50%。然而，這種治療的好處被長期服用這些藥物的血栓栓塞症、子宮內膜癌和白內障的發病率增加所抵消。
5.正常的性活動對乳腺癌的發生沒有影響。
