(1)點、足、體綜合手法
方法：施術者先開天門，即從印堂直上至上星，反覆10次，再點按攢竹、魚腰、太陽、四白、迎香、安眠諸穴，約10分鐘，接著用兩手大魚際分抹前額3分鐘，輕抹眼球2分鐘;再接下來是頭兩側足少陽膽經循行區域，持續3分鐘。足底按摩：先全足輕揉，擦抹數遍，約3分鐘，再選擇腎上腺、腎、輸尿管、膀胱、垂體、頭部、甲狀腺、肝區等反射區重點按柔10分鐘，最後找出其足底敏感點加強刺激5分鐘。體表穴位點按：神門、內關、足三里、三陰交、心俞、肝俞、脾俞約5分鐘。10天為一個療程，連續運用三個療程，每兩個療程間隔3天。
主治：各種失眠症。
療效：周利東運用上述方法共治療41例患者，結果總有效率達97.5%。
(2)按摩七法
方法：七種方法分別為抹法(術者雙拇指腹從患者印堂依次分抹至雙太陽穴)、揉眉手法(雙拇指腹點壓印堂穴並沿眉弓向兩側對揉至太陽穴)、抹眼球法(雙拇指點壓睛明穴，然後分別抹上下眼瞼)、壓三經法(先用雙拇指腹從印堂穴壓至百會穴，然後從眉中穴向頭頂壓至百會穴水平，3條直線以次按壓)、點十四孔法(用雙拇指腹從印堂穴依次點壓睛明、迎香、人中、地倉、承漿、大迎、頰車、下關、耳門、聽宮、聽會、翳風、太陽穴，以上各點壓3遍)、掃散法(用一手拇指偏峰推角孫穴，自耳前向耳後直推30次，兩側交替進行)、指疏法(雙手五指指峰從頭正中線快速上下分疏至兩側顳部，反覆操作20次後，點壓風池穴，拿頸後大筋、肩井約2分鐘)。最後重複前五種手法3分鐘。共治療6～20次。
主治：各種失眠症。
療效：李冬生運用上述手法治療57例患者，結果總有效率達98.2%。
(3)穴位推拿法
方法：患者俯臥位，取心俞、膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、腎俞，用推、柔、按手法。患者仰臥位，先推、按、摩膻中、中脘、氣海、疏胸及兩側脅部，按足三里;再按、抹太陽、印堂、上星、頭維、百會。患者坐位，拿風池、肩井、合谷，搓兩肩至兩脅。日1次，10次為1療程。
主治：嚴重失眠症。
療效：聶桂蘭運用上述方法治療65例患者，結果總有效率達98.3%。
(4)頭面部推拿合足底按摩法
方法：患者仰臥位，術者先用右手拇指輕揉百會200次，再用雙手拇指由印堂至上星至百會交替推5～6次，共4分鐘;雙拇指自印堂起向內外依次點揉晴明、魚腰、絲竹空、太陽、四白等穴，共3分鐘;患者坐位，術者右手5指均勻張開，中指吸定印堂穴，其餘4指對稱吸定魚腰及頭維穴，通過腕關節及前臂的擺動，均勻地向後擺推，至風池上，並點按風池，反覆4～5遍，共5～6分鐘。足底按摩，著重點按腎、膀胱、垂體、頭部、甲狀腺、肝、胃腸、腹腔神經等反射區，約1.5分鐘。日1次，10次為一療程。
主治：各種失眠症。
療效：餘庭源等運用上述方法共治療20例患者，結果總有效率為100%。
(5)足部健康法
方法：患者仰臥，全身放鬆5分鐘。取足部必須反射區：腎上腺、腎臟、腹腔神經叢、排尿管、膀胱、尿道;重點反射區：腹腔神經叢、三叉神經、小腦、大腦、腦垂體、心、小腸、性腺;輔助反射區：腎上腺、腎臟、排尿管、膀胱、尿道、頸椎、甲狀腺、眼、胃、肝、肋、骨、淋巴結、肩胛骨、橫膈膜。酌用點、刮、搓、揉、按、拔等手法，重點反射區按摩2～5遍。每次30分鐘，6次為1療程，連用2～3個療程。
主治：頑固性失眠症。
療效：楊桂材等運用上述方法共治療40例患者，結果總有效率為97.5%。
(6)經穴自我按摩法
方法：每晚臨睡前用熱水(水溫38℃～45℃)泡腳30分鐘，然後向足趾方向推搓雙側湧泉、三陰交穴各360次。側臥，用足背足心分別推、搓、摩、擦對側湧泉、三陰交穴各100次，然後推、搓、揉、按對側的足背向足趾間皮膚，以局部皮膚熱脹舒適為宜。均治療20次。
主治：各種失眠症。
療效：孫俊亭採用上述方法共治30例患者，經過治療後有效率達100%。
(7)額三線法
方法：前額及頭頂前半部，印堂至百會為一線，眉中(雙側)至百會穴為二線。點按時，患者取坐位，術者先將右手掌把住患者腦後枕部，左手拇指指腹開始點按一線，然後再點按二線，每線反覆進行3遍，點按時要點點相連，不留空隙，力由輕到重，每線點按時速均為1分鐘左右。平均治療11次。
主治：神經衰弱而致的失眠症。
療效：王國英運用上述方法共治療50例患者，結果總有效率為94%。
(8)抑制—興奮手法
方法：抑制手法要求輕柔連續，選從印堂開始依次揉攢竹、魚腰、四白、太陽、上星、百會、四神聰、安眠點、風池諸穴，10～15分鐘;抹眼球、分抹前額各2分鐘，按揉頭兩側足少陽膽經等區域3分鐘，最後按揉曲池、神門、內關、睡眠點、足三里、三陰交8～10分鐘。興奮手法要求相對重、快、短，先依次按揉印堂、百會，振按太陽、風池諸穴3～5分鐘，再用指端叩擊頭皮三經(督脈、膀胱經、膽經)然後拿捏風池、肩井，按揉厥陰俞、心俞、肝俞，最後拍打背部膀胱經，共約4～6分鐘。治療5～41次。
主治：各種失眠症。
療效：潘建華採用上述手法共治療112例患者，其中隨手法入睡者佔51.8%，總有效率為94.6%。
