概述
積食是比較常見的一種現象，一般都是由於飲食不當導致的這個症狀，有的人如果長時間的吃一些難以消化的食品，或者是一次性吃的過多了，都可能會引起積食的危害，對健康也會產生一定的影響的，可以選擇使用穴位按摩的方法來進行治療，成年人也可能會引起積食的症狀，可以選擇使用口服助消化藥品，或者是局部按摩來提高人體免疫力。
步驟/方法：
1、 大人如果出現了積食的現象，對健康影響也是非常大的，選擇使用補脾經局部按摩的方法，能夠有效的緩解病情，也可以選擇使用清胃經進行調理和按摩，效果都是比較好的，每次按摩15分鐘。
2、 如果出現了積食的現象，選擇使用穴位按摩，能夠緩解身體不適的症狀，對及時的治療都有很好的效果，大人如果出現了積食的症狀，選擇使用胸部肌肉按摩的方法來進行調理，效果是比較好的。
3、 大人如果出現了明顯的積食和消化不良的現象，也可以選擇使用右上腹部位到下腹部位進行反覆按摩的方法來進行調理，有效的促進食物的消化和吸收，可以有效的避免出現腹部疼痛和消化不良的症狀。
注意事項：
積食是比較常見的一種現象，對健康也會產生很大的影響的，成年人也可能會導致積食的症狀，應該及時進行治療，可以選擇使用腹部按摩來緩解病情。
