概述
我有一個好朋友，長的挺漂亮，人也很好，可是，唯一的缺陷就是身高太矮了，為此，她自己也很是自卑，不知道該怎麼辦了，我也很為她惱火，該用甚麼方法才能使她的身高變高一些呢？讓她不在那麼自卑。
步驟/方法：
1、 這位朋友，你好，根據你說的這種情況，首先，我建議你，要保持良好的心態，不要因為自己的身高問題而自卑，只有心態放好了，那麼在大的問題也就不是問題了，所以，請你務必要調整一下自己的心態，不要自卑，更不要因此而煩躁。
2、 其次，我覺得你應該做的是，多去做一些運動，比如說：俯臥撐，仰臥起坐，立定跳遠等等一系列體育活動，如果感興趣的話，打籃球對增加身高是有很大的幫助的。自己可以制定一個運動計劃表，每天都堅持做下去，你的身高就會有希望。
3、 最後，我建議你多吃一些含維生素較多的食物，比如說，胡蘿蔔，青菜甚麼的，都是營養成分較多的食物，建議你多吃。對增高是很有幫助的。
注意事項：
其中，最需要注意的是，不要運動量過強，這樣身體會吃不消的。
