概述
我姐姐剛剛生了寶寶我打算給她買點蛋白粉，說到蛋白粉，很多人希望藉助蛋白粉來增進營養、提高免疫力，蛋白粉慢慢成為保健市場的新寵，但是，做為一個健康人，是否真的需要蛋白粉呢?蛋白質於人體極為重要，不可或缺，缺乏蛋白質會導致營養不良及多種疾患，但對於可以正常進食的健康個體究竟是否需要補充蛋白粉，那麼我想知道蛋白質粉怎麼吃四類人需要補充蛋白質粉呢。
步驟/方法：
1、 患者一定要知道有些孕婦在妊娠期由於嚴重的害喜現象，經常是吐的昏天暗地，從而導致吃飯沒胃口並且攝食較少。這類人群體內蛋白質極度匱乏，但由於蛋白質對胎兒的發育起著重要的作用，因此在這個時候需要通過補充蛋白質粉來補充蛋白質，以此來保證胎兒的正常發育以及母體的健康。
2、 患者一定要注意處於食道癌晚期的病人通常都幾乎不能在進食食物，因此未免營養不良，所以才需要通過蛋白質粉來進行補充，同時以此來維持患者的生命。蛋白質粉的營養價值很高，但對於蛋白質粉的作用，我們一定要斟酌。並不是所有的人都適合食用蛋白質粉，專家指出蛋白質粉的作用只對一些特殊人群有用。
3、 患者一定要了解患有胃腸道疾病以及動過手術的人群，他們這個時候的消化能力要比平常人差很多，因此不適宜食用常人所吃的食物。而食用蛋白質粉除了能幫助他們補充營養以外，同時對身體的恢復也有著一定的輔助作用。
注意事項：
我們一定要注意平時在生活中一定要注意蛋白粉不要和酸性飲料混吃。蘋果汁等飲料裡含有有機酸成分，與蛋白質粉相遇後，會形成凝塊，影響消化吸收。平時在生活中一定要注意個人衛生，注意休息，不要太緊張了，平時在生活中一定相信自己。
