概述
每個人都希望自己和家人都健健康康的，近幾年來，隨著收入的增加和生活水平的提高，很多人也會利用空閒時間學習和積累一些健康小常識。網上所謂的健康小常識很多，令人眼花繚亂，也常常會讓人覺得真假難辨，對此，您是不是也時常感到頭疼不已呢？彆著急，接下來，就讓我們一起去看一些靠譜的健康小常識吧！只有注意生活中的這些小細節，才能真正健康生活哦！
步驟/方法：
1、 座便器很方便，而且比起蹲坑不知道要省力舒適多少。可實際上，蹲坑那種看著很吃力的姿勢，才是最有助於胃腸道運作的。並且座便器由於與皮膚直接接觸，多人使用，很容易會引起某些疾病的傳播。
2、 有些人很愛乾淨，每天都要洗澡，而且水溫很高，覺得這樣既講衛生又舒適。殊不知這樣的做法等於是在破壞皮膚表面的角質層，而角質層的作用就是為了保護皮膚，讓水分不容易丟失。所以天天洗熱水澡的人多數會覺得皮膚幹癢厲害，而洗澡時很用心搓澡的就更容易發癢了。
3、 電腦開機的那段時間所釋放出來的輻射值是最高的，所以按完開機鍵，請站起來走開，避免接受輻射。而在使用電腦的時候，如果能夠保持與屏幕的距離在四十公分以上，電腦對人體的輻射就會降低很多。
注意事項：
其他類似的健康小常識還有很多，比如染髮，染的顏色越淡，像銀白、淡黃，那麼你所受到的化學制劑的危害將比染成紅色、紫色等深色更大。這些小常識的學習不是一朝一夕的，而是長期的，所以大家平時可以多注意積累。
