概述
再有一年就要高考了，心裡也特別緊張，面對一大堆的作業試卷，每天早出晚歸的泡在課本里，都得分秒必抓，時常都睡不好覺，而且好多時候一到下午就會感到頭疼，就是自己壓力比較大的原因吧，最近也在網上搜索各種減壓措施，以及各種補充營養的食物，偶然間發現可以吃暈車藥來緩解學習緊張情緒，以前也有過暈車的毛病，吃幾次暈車藥還真管用，但不知道對治療這種學習壓力來說有沒有用呢？
步驟/方法：
1、 首先要明白暈車藥是主要來消除對乘車的緊張不安與恐懼，防止因乘車帶來的嘔吐噁心的症狀。它的主要作用也是防止暈車，在坐車前半小時服用，而且它的注意事項比較多，也有很多的禁忌，所以一般不要輕易選擇服用。
2、 其次呢，要明白自己學習緊張壓力大的來源，高考前準備階段的學習固然是很緊張且有壓迫感的，但這樣還有好多學習好的人照樣很輕鬆，可能是自己方法有問題，可以多留意觀察其他人的學習狀態，適當調整自己的學習策略。
3、 提醒暈車藥對自身神經系統和消化系統也是有副作用的，它本身含有鎮定類的成分，對胃也有一定的刺激作用，而且不能和其他藥物並用，所以平常要選擇其他方式來代用，避免事與願違的結果。
注意事項：
緊張的情緒最好不要靠藥物等來治療，最重要的就是調整自己的心態，從調整好自己的作息，規範自己的飲食，加強自己的課外鍛鍊等，暈車藥或許就是一個心理作用，也沒有科學的判定能減輕壓力等，所以要慎用。
