發布於 2022-12-15 07:11

吃紅豆時,要注意搭配,才能發揮紅豆的功效。

1、與紅棗搭配。兩者可以幫助人們補充鐵質,對血液有好處;

2、與薏米搭配。兩者同樣含有豐富的鐵元素,可以幫助人們排出毒素,減少身體水腫的現象;

3、配冬瓜。冬瓜是一種很好的保健品,它的營養價值很高,是一種很好的保健品,它的營養價值很高,是一種很好的保健品。

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