紅豆的做法 – 易康網

　　把紅豆提前一個晚上浸泡在清水裡

　　第二天把紅豆撈出來，放進湯鍋，湯鍋加少量水，沒過紅豆就可以，水燒開之後再加一碗涼水，再燒開，再加一碗涼水，再燒開煮一會兒就熟了，想要豆子完整，煮熟之後不要用蓋子燜，蓋子一定要打開。

　　豆子撈出來裝保鮮盒裡，一勺豆子一勺白糖，最後一層澆些蜂蜜，等涼了之後蓋好蓋子放冰箱保存就可以了。這樣就是蜜紅豆的做法了。

　　豆子撈出來之後你會發現湯很濃稠，那也不要浪費了，1:1加入牛奶，白糖，燒至糖溶化，這樣就成了健康美味的紅豆奶茶了。

　　煮紅豆沙用的同樣的方法，不過最後想要豆子開花，就要用蓋子燜。最後撈出豆子，放在炒鍋裡跟白糖一起炒，甜度自己掌握，本來應該是一斤豆，四兩白糖的。邊炒邊用木勺子碾，碾成泥就可以了，不用去皮，吃起來更健康。

紅豆的做法相關文章

做法一製作材料各種各樣的紅豆湯(20張) 主料：赤小豆500克(建議：5人份量) 調料：白砂糖200克[1] 製作方法清熱解毒紅豆湯 1.先將紅豆洗淨，加水用旺火煮沸後; 2.改用文火燜至酥爛，然後加白糖煮沸後即可。養生功效：赤小豆味甘酸性微寒，健脾利水，解毒消癰，消利溼熱的作用。此湯消暑清熱，利尿健胃，益肝脾腎等功效。做法二去水消腫湯製法：將生薏仁20克、紅豆30克洗淨浸約半日

發布於 2022-12-10 00:03

0評論

孕婦喝紅豆湯的做法

補血紅豆湯材料：紅豆70克，帶皮老薑10克，月子米酒水1220毫升，紅糖30克做法： 1、將紅豆泡放入月子米酒水中，加蓋泡8小時。 2、老薑切成絲放入已泡好的紅豆中。 3、用高壓鍋大火煮沸後轉小火25-35分種即可。(因火大火小每個人標準不同，所以時間不同) 4、煮到紅豆開花時，加入紅糖調味即可。健脾益腎紅豆湯材料：紅豆500g，白蓮子30g,百合10g,陳皮適量，冰糖約500G 做法：

發布於 2024-06-08 10:19

0評論

薏米紅豆湯的做法

熬薏仁紅豆湯是有很多技巧和講究的。薏仁很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋裡一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒乾，造成糊底。我建議的方法有兩種：一是在鍋里加進去足夠的水，燒開後熄火，讓薏仁和紅豆在鍋裡悶半個小時，再加火，燒開後再悶半個小時，紅豆湯就煮成了。第二種方法更簡單，就是把咱們家現在不常用的保溫瓶洗乾淨，把薏仁和紅豆放在裡面，再倒進去開水，塞緊瓶頭悶著，每天晚上這

發布於 2023-10-04 05:13

0評論

紅豆配薏米的營養食譜

薏米紅豆湯材料：紅豆80克、薏米80克、冰糖80克、陳皮3錢、大棗10顆、甘草1片。做法：把紅豆和薏米提前四個小時浸泡，然後洗乾淨後放入鍋中，加入適量的水，再把其他材料放進後用大火煮開。之後關火蓋上悶大概30分鐘。之後轉小火煮約30分鐘。薏米紅豆粥材料：紅豆、薏米、冰糖、小米。做法：將紅豆和薏米用溫水浸泡四個小時，然後把紅豆、薏米、小米一起放入鍋中，加上適量的水後開大火煮開。然後關火蓋

發布於 2023-10-03 21:23

0評論

薏仁紅豆粥的做法

薏米紅豆粥是粥也是藥，它具有治溼邪功效。薏米，在中藥裡稱“薏苡仁”，《神農本草經》將其列為上品，它可以治溼痺，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的利水，消腫，健脾胃之功效，因為它是紅色的，紅色入心，因此它還能補心。現代人精神壓力大，心氣虛，飲食不節，運動量少，脾虛溼盛。既要祛溼，又要補心，還要健脾胃，非薏米和紅豆莫屬。再粥里加入少量的紅棗與龍眼肉，更

發布於 2023-10-03 20:23

0評論

紅豆的功效與作用

紅豆的功效和作用有哪些?秋季乾燥，容易上火煩躁，喝點紅豆湯有助於敗火。紅豆湯的主要功效如下： 1、有助於消除水腫，水腫患者排便較少，喝點紅豆湯有助於利尿，連續服用一週左右，水腫症狀就可以完全消除。此外，紅豆湯還有健胃健脾益肝的作用。 2、除了孕婦之外，老年人的水腫也可以通過飲用紅豆湯來緩解。 3、秋季乾燥，容易煩躁上火，口乾舌燥，多喝綠豆湯有助於緩解這些不適，也有利於抑制病情的再次發作。 4、常

發布於 2024-02-16 15:54

0評論

孕婦喝紅豆湯的功效

紅豆湯的功效和作用有哪些?秋季乾燥，容易上火煩躁，喝點紅豆湯有助於敗火。紅豆湯的主要功效如下： 1、有助於消除水腫，水腫患者排便較少，喝點紅豆湯有助於利尿，連續服用一週左右，水腫症狀就可以完全消除。此外，紅豆湯還有健胃健脾益肝的作用。 2、除了孕婦之外，老年人的水腫也可以通過飲用紅豆湯來緩解。 3、秋季乾燥，容易煩躁上火，口乾舌燥，多喝綠豆湯有助於緩解這些不適，也有利於抑制病情的再次發作。 4、

發布於 2024-06-08 10:06

0評論

薏米紅豆粥的食療功效

薏米紅豆粥的功效一直以來受到很多養生達人的推崇，認為薏米紅豆粥減肥祛溼而且基本上沒有甚麼副作用。今天小編就詳細的為你介紹薏米紅豆粥的功效，讓還不瞭解的朋友知道薏米紅豆粥諸般好處。薏米紅豆粥的做法減肥一把薏米，一把紅豆。不需按嚴格的比例比例，每次一樣抓一把，洗乾淨後放在鍋裡面加水熬，熬好後就是祛溼健脾的佳品--薏米紅豆粥了。早餐或者晚餐喝，對瘦臉瘦腿都非常有效果。但是要注意日常飲食配合，如果你邊

發布於 2023-10-03 20:29

0評論

紅豆和大麥粥飲食

紅豆消腫減肥特效紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質，有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防及治療腳腫，有減肥之效。其石鹼成分可增加腸胃蠕動，減少便秘促進排尿，消除心臟或腎病所引起的浮腫。食用紅豆減肥可以讓你的大腿和腰有非常明顯的曲線窈窕的特效。薏米解毒瘦身又養顏薏米又稱薏仁米、苡米。薏米的營養價值很高，被譽為“世界禾本植物之王”。薏仁米營養豐富，含有意苡仁油、薏苡仁脂

發布於 2022-12-10 00:10

0評論

烏雞的做法大全

1、紅豆烏雞湯原料：紅豆200克，黃精50克，陳皮1角，烏骨雞1只。做法： 1.將所有材料洗淨，一齊放入已經煲滾了的水中。 2.繼續用中火煲三小時左右，以少許幼鹽調味即可。 2、紅棗烏雞湯原料：枸杞，紅棗，生薑，烏雞。做法： 1.將烏雞洗淨，放入沸水中滾5分鐘，撈起，用水洗淨，瀝乾。 2.杞子、紅棗和生薑用水洗淨。紅棗去核;颳去姜皮，切2片。 3.煲內加入清水，猛火燒開，然後放入以上材料

發布於 2024-04-25 13:59

0評論