骨質疏鬆症吃甚麼好

　　骨質疏鬆一般是由於缺鈣引起的，所以要增加鈣的吸收和儲存，對防止和延緩骨質疏鬆是十分有利的。

　　可以通過飲食調理一下，多吃一些含鈣的食物(骨頭湯、蝦皮、小魚)，補一些維生素D類的食物(海魚、動物肝臟、蛋黃和瘦肉)。另外脫脂牛奶、魚肝油、乳酪、堅果和海產品、添加維他命D的營養強化食品等都可以。平常還要多曬曬太陽。

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發布於 2023-02-09 12:52

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發布於 2023-03-09 02:04

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發布於 2022-12-21 02:51

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如何診治骨質疏鬆症

1、甚麼是骨質疏鬆症？骨質疏鬆症是中老年人最常見的骨骼疾病。骨質疏鬆症是一種全身性疾病，它的主要特徵是骨礦物質含量低下、骨結構破壞、骨強度降低、易發生骨折。疼痛、駝背、身高降低和骨折是骨質疏鬆症的特徵性表現。但有許多骨質疏鬆症患者在疾病早期常無明顯的感覺。骨質疏鬆性骨折是脆性骨折，通常在日常負重、活動、彎腰和跌倒後發生。骨折是骨質疏鬆症的直接後果，輕者影響機體功能，重則致殘甚至致死。常見的骨折部

發布於 2023-01-12 18:01

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淺談骨質疏鬆症

1、何為骨質疏鬆症？骨質疏鬆症在我國的現況如何？骨質疏鬆症，顧名思義就是因為骨頭質的改變及量的減少而造成疏鬆的現象。國內的流行病學調查發現指出50歲以上的停經婦女，約2/3至3/4都有骨質流失的現象，且有超過15％已經達到疏鬆的程度。因為骨質疏鬆引發髖部骨折的第一年死亡率，更是高達18％。人體的骨骼由破骨細胞及成骨細胞互相交互作用取得平衡所維持，當破骨細胞對骨骼的破壞大於成骨細胞時，便會加速骨質

發布於 2023-01-15 09:11

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如何診斷骨質疏鬆症

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發布於 2023-01-10 14:31

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發布於 2023-01-15 17:51

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在疼痛的臨床工作中，許多病人都會問“我是不是有骨質疏鬆”？說明大家尤其是老年人很重視這個問題；但另一方面又常常遇到很多人患有嚴重的骨質疏鬆症，以至於發生了胸、腰椎骨折還渾然不知，直到劇烈疼痛時才來醫院就診，這又說明對骨質疏鬆症缺乏認識。一、骨質疏鬆症已成為世界第六位的常見病，絕經後婦女是主要受害群體。隨著老齡化社會的到來，骨質疏鬆症已成為人類的重要健康問題，據《原發性骨質疏鬆症診治指南（2011

發布於 2023-01-25 12:27

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發布於 2023-02-09 16:17

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