父母的情緒是導致兒童抑鬱的主要原因，而青少年的心理疾病也在不斷增加。

　　“從臨床接診情況來看，這幾年肇慶青少年患精神疾病的數量不斷上升，估算有10％的增長幅度。”市三院精神科門診部副主任謝江傳告訴記者，他認為青少年病人增加的原因，一方面是因為人們對青少年精神或心理疾病的重視程度在提高，另一方面，社會環境變化後青少年受到更多的精神壓力，這也是重要的因素，當成年人的壓力聚集在家庭中，脆弱而敏感的青少年可能會成為這些壓力的受害者。
　　10月10日是世界精神衛生日，記者對此進行了調查。
　　個案調查---19歲少年患上抑鬱症。
　　9月以來，別的孩子都上學了，而小東（化名）卻還在爸爸的陪同下每天去醫院治療。
　　“兒子患的是抑鬱症。”從小東爸爸的臉上，誰都能看到他的擔憂，沒有人會懷疑他對孩子無限的愛，但現在，他沒有能力讓19歲的小東快樂，只好交給精神科醫生。
　　“你把我送進醫院前都不告訴我。”小東對爸爸的行為還耿耿於懷，可是小東爸爸有苦難言：“如果和他商量，他肯定不會去的，但住院才效果好。那裡條件肯定沒家裡好，我也捨不得，剛去沒幾天他要過生日，還特意給他買了蛋糕。”
　　從小東2007年開始犯病到現在，爸爸蒼老了很多，但他依然不放棄希望，帶著小東到處治療。“只要對他有哪怕一點點好處的地方，我都帶他去，今年他出院後，我聽別人說外省有一個寺院可以讓人在那住7天，對患了心理疾病的人尤其有效果，於是我就帶他去住了8天。”
　　記者再次見到小東和小東爸爸的時候，爸爸正打算送小東去廣州的學校上學。“他喜歡上學，我想等軍訓完了後，試試看他能否適應學校。”爸爸陪著小東在學校住了好幾個晚上，讓他適應新環境，給他洗衣服，然而小東爸爸回來沒幾天，小東就打來電話說很辛苦，“我想要你接我回來。”
　　在諮詢過精神科醫生後，爸爸只得接小東回肇慶，“不能給孩子太大壓力”，他期待孩子能休息一段時間後能再次去學校，然而精神科的醫生告訴他，小東的情況很不樂觀。“父母發現問題太晚了，需要較長時間的跟蹤治療。”
　　小東為甚麼會得抑鬱症呢？小東告訴記者，讀小學的時候由於搬過一次家，家離學校變遠了，好朋友也少了，“那時候爸爸工作忙也沒空送我去上學，我常常遲到，有一次因為遲到我被罰站，慢慢的我就開始有了厭學情緒。但我爸媽並不理解我的煩惱，對我指責很多。”
　　小東爸爸告訴記者，小東媽媽對小東的要求很高。“我工作忙也很少顧及他的情緒，他讀初中的時候學習成績已經很差了，我想過帶他去看心理醫生，但是不知道去哪裡看。”
　　在學校得不到同學和老師的肯定，在家裡也得不到父母的理解，小東越來越內向，情緒隱患的種子也就此埋下。2007年開始打人、砸東西，小東爸爸才意識到問題的嚴重性。
　　家庭應多些支持少些指責！
　　“出現精神或心理問題的孩子，除了升學壓力，多半存在家庭功能問題，父母因為經濟壓力、情感問題等產生的不良情緒最終轉移或波及到孩子身上，讓孩子過早體會焦慮和沮喪。”市三院精神科門診部副主任謝江傳說，孩子有心理問題要及早發現，這樣治療效果才好。
　　為甚麼有的學生被刺激後會有心理障礙呢？肇慶學院教育學院醫學心理學教授羅京濱表示，據說發達國家的人口收入分佈是一個完美的棗核型，最貧窮和最富有的人口分別佔據了它的兩端，而中間的大部分是中產階級。同理我們也可以這樣看，有些人心理狀況比較弱，有些人則很強大，他們就在棗核的兩端。而大多數人的心理狀況是適中的，屬於“中產階級”，居於棗核的中間。
　　“所以父母和老師應該多留意這些心理狀況比較差的孩子，特別要注意溝通和相處的方法，多用正向語言與孩子互動，多看到孩子的優點，多給孩子一些心理上的支援，而不是指責。”羅京濱說。
　　學校“舒心吧”正逐步建立。
　　“舒心吧”、“知心小屋”……，這樣一個個浪漫而溫馨的詞彙，其實是同學們給學校裡心理諮詢室起的名字。有了壓力、有了煩惱、甚至有了委屈，同學們就到心理諮詢室和心理老師談談心，鬱悶的心情得到釋放後，走出門外，臉上又洋溢出喜悅的笑容！
　　卡通的背景牆、暖色調的沙發、可愛的公仔……據悉，截止目前，我市有80％的學校建立了這樣的心理諮詢室。
　　今年9月4日，頌德中學的心理老師張小梅走上講臺，這一天意味著頌德中學的學生們有了心理課以及心理老師，“看得出來，學生們對這一學科很感興趣。”張小梅告訴記者。
　　我市教育機構的心理健康教育體系正在逐步建立。市教育局德育科相關負責人介紹，各學校的心理諮詢室將按照國家統一規定的學校心理諮詢室標準建設：一間辦公室、一套辦公桌椅、一臺電腦、一套可愛小沙發以及配套茶几等。目前我市幾乎所有的中小學都開設了心理健康課。
　　羅京濱說：“營造校園文化，可以通過廣播、心理信箱、QQ指導群、手抄報等等形式。家長也要注意孩子們的心理健康以及溝通方式，家庭和學校需要聯動起來。”
　　效果---孩子有了一個放鬆的地方。
　　記者通過走訪市內各中小學校瞭解發現，中小學生面臨的問題主要包括：厭學情緒、處理人際關係、與父母關係緊張、缺乏自信心等等。也有一些孩子有家庭帶給他們的煩惱，比如父母離婚。
　　沙湖小學校長告訴記者，“我們學校的孩子一半的父母是外來務工人員，父母賺錢忙於工作，對孩子的照顧就少，這些孩子我們會特別關照，鼓勵他們多交朋友，對於厭學的孩子我們會讓他們感受到學習的樂趣，同時進行感恩教育，基本上這些孩子都沒有大的煩惱。”
　　實驗小學德育處老師告訴記者，高年級孩子煩惱會相對多點，特別是畢業班的孩子有升學壓力。“舒心吧給了孩子一個放鬆的地方，在課堂上不方便講的事他們一般都願意在舒心吧講出來，雖然有的孩子還是會通過寫字條的方式”。
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　　世界精神衛生日活動---老年人心理健康不容忽視。
　　“來看心理醫生或者瞭解精神健康的多是青壯年，對老年人的精神衛生，人們關注得還太少。”10月10日，市三院在宋城牆清風壇舉行“世界精神衛生日”宣傳活動。
　　“並不是患精神疾病的老年人少，而是家人不關注不重視，老人自己也不知道怎麼調整和改善生活狀態。”該院老年科主治醫師陳怡陳怡說，空巢、獨居、社交活動少及無興趣愛好的老人群體，最容易患上老年痴呆症和老年抑鬱這兩種老年精神疾病。
　　她介紹，根據我國部分地區調查，60歲及以上人群老年痴呆症患病率為4.2％，而北京市65歲及以上人群抑鬱症患病率為4.4％。
　　陳怡建議，家人除了要關心老年人的身體疾控外，還要注意給予他們和睦的家庭環境。而老年人本身也要積極應對老齡伴隨的身心改變，多參加社會活動，建立新的人際交往圈，在短期內出現明顯的記憶力減退、生活和工作能力下降等現象時，要及早就醫。
　　專家建議：
　　1、作為學生，應做好自我調適。少獨處，多傾吐；有煩惱，寫本“心理自我治療日記”，客觀地記錄自己的心事，分析其原因，可以減少內心虛假的憂慮；同時應減少空想，積極主動、腳踏實地努力。
　　2、作為教師，要尊重學生的人格，切實保護學生自尊心，在嚴格要求中要合情合理，體現“師愛”，批評要講究藝術。
　　3、作為父母，經營好自己的婚姻，特別對單親父母而言，自己就是細胞核，自己健康了，孩子就會跟著健康。每個人都該想想自己的支持系統如何？支持力量有哪些？找出減輕壓力、獲得充電的來源。