概述
肥胖是目前備受關注的一個話題。我自己也是個胖子，造成這種病症的原因主要有兩個：第一個應該是大多數人都有的問題，就是邊吃邊睡，醒來就吃。沒有運動，時間長了肉就長在身上了；第二是身體的問題，所以要看醫生，因為身體的脂肪代謝不好，脂肪排不出去，自然就胖了。而肥胖的疾病會引起很多其他的疾病，嚴重的可能是腦溢血呢。所以我們要擺脫這些可惡的肉體
。
步驟/方法：
1、要正確認識自己的疾病，並讓家人跟著自己好好治療。要到醫院去，乖乖地聽醫生的話，跟他說說你的病情，做個身體檢查。這樣你就可以瞭解你的身體到底是甚麼樣的。遇到這種情況，要及時到醫院就診，不要耽誤了病情。"王女士說，"我也不知道是甚麼原因，但我覺得很有必要。"王女士說，"我也不知道是甚麼原因，但我覺得很有必要。我們的目標是，讓所有的人都能享受到我們的服務，讓所有的人都能享受到我們的服務，讓所有的人都能享受到我們的服務。主要是要有做大事的信念，每天都要開心，不要有壓力；每天都要稍微控制一下食量；最後要堅持鍛鍊
注意事項：
我個人也很胖，所以在減肥，你們呢？建議是儘量少吃，晚上9點以後不要在吃了，吃飯的時候不要只吃肉，要葷素搭配，最重要的是要堅持運動
