概述
我們每天都要排便，其實在排便的時候，注意一下自己的大便狀態對分析自己的身體狀況也是很有幫助的，如果大便乾燥，說明我們的身體缺乏水分，如果大便稀薄，可能是溼氣重引起的，那麼大便稀薄和溼氣重應該怎麼調理比較好呢？
步驟/方法：
1、第1點，可以喝紅豆薏米水祛溼。如果大家溼氣重，建議大家買炒紅豆和薏米，然後每天煮水喝，或者可以買紅豆薏米茶來喝水也很方便。
2、第二點，可以通過拔罐的方式去除體內的溼氣。其實拔火罐是中醫中非常流行的一種理療方式，通過拔火罐可以把我們身體裡面的溼氣拔出來，讓我們的身體狀態更好。
3、第三點，我們都可以嘗試通過針灸來緩解溼氣。針灸是非常寶貴的文化財富，通過針灸刺激穴位可以緩解溼氣重。
注意事項：
如果大家經常覺得大便稀薄不成形，感覺疲憊無力，臉上出油比較快，有痘痘的困擾，可以試試這些祛溼的方法，相信對大家有幫助。
