1.我們去醫院看中醫，把脈後說是體內溼氣重，可以選擇吃藥或食療，因為怕吃藥而選擇食療。
2.祛除溼氣的食療多以粥為主。比較常見的是大麥紅豆粥，醫生給我朋友的建議是大麥、紅豆、白扁豆熬粥，這裡分享一下：
3.大麥紅豆粥很簡單，先把大麥浸泡2小時或直接用熱水浸泡半小時左右，這樣方便熬粥，紅豆一樣需要浸泡，浸泡後倒入電飯鍋，如果沒有電飯鍋，直接用鍋來煮。煮粥的時間根據個人喜歡的粥的厚度來決定。
4、大麥粥、紅豆粥和白扁豆粥是一樣的。粥熬好後，可以根據自己的需要加入白糖或燕麥。
溼氣重的人吃甚麼比較好
發布於 2022-10-09 17:25
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發布於 2022-11-18 09:22
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如果出現了胃不好和體內溼氣重的現象，可以選擇口服驅除時期藥品進行調節，可以選擇健脾丸等方面藥品的方法，有效的改善病情，有的人如果身體過度虛弱會引起溼氣重和脾胃不好的現象，要及時到醫院檢查和合理用藥，也可以通過食療來進行養生保健，平時不要吃油膩的食物，下面我們來詳細瞭解一下，溼氣重脾胃不好怎麼辦？
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溼氣重脾胃不好的治療方法比較多，可以選擇使用人參歸脾湯進行治療，通過補
發布於 2024-01-01 04:34
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生活中的很多人都會因為炎熱喝一些冷飲，吃冰激凌，晚上會吃燒烤油膩的食物，所以有不少人會因為脾胃虛溼氣重而引起身體出現一些異常的表現，如大便粘稠，總感覺乏力，嘴裡沒味等，當出現這些症狀時，往往有可能是脾胃虛溼氣重引起的，要及時進行調治。那麼一般脾胃虛溼氣重會有甚麼區別呢，接下來我們一起來了解一下。
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脾胃虛的人會引起食慾差，消化不好，易患皮膚疾病，口中沒味等，這些都和脾
發布於 2023-06-01 13:23
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發現皮膚起疹，臉上出現黏膩不舒服的感覺，而且早上刷牙時可以看到舌苔白厚也說明是體內溼氣重。另外，頭髮很愛出油，而且面部也油光光的，睡覺愛流口水，排便也比較粘稠，這些都是體內溼氣重的表現。
還有不少溼氣重的人會在刷牙的時候感覺噁心，
發布於 2023-05-07 13:20
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2其次看自己的耳道。溼氣重的人耳道會溼乎乎的，分泌很多粘液。正常人的耳道是乾燥的，不會有油。
3再次是看自己的排洩物。這裡主要是看自己的糞便，尤其早上上完廁所後觀察一下自己的糞便，如果是很粘稠，不容易沖掉，就說明體內溼氣太重。
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發布於 2023-08-26 18:01
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2.如廁時看大便。在方便完後，可以通過觀察大便來幫助判斷是否得了溼氣。也就是大便比較黏，用很多水都衝不乾淨。此外也可以通過觀察手紙來判斷
發布於 2022-10-09 17:18
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陌上公子，眉眼若畫，一見之兮，誤終身
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