概述
如果人們有溼熱體質的情況，那麼在夏天的時候就會出現一些身體不適的症狀，比如說身體出油多，或者是經常出汗，這種情況久而久之也會導致人們出現明顯的免疫力下降，其實人們可以通過食療來改善溼熱體質，溼熱體質的人在平時可以 通過喝茶來恢復身體的健康狀態，那麼，溼熱體質喝甚麼茶？以下是一些簡單有效的溼熱茶飲，供大家分享。
步驟/方法：
1、首先為大家推薦的是茯苓薄荷茶，茯苓薄荷茶是生活中比較常見的一種具有脾胃功效的茶，而且還具有很好的溼潤利尿效果，當然，人們在喝這種茶的時候，適當放一些蜂蜜的話，對於調理和預防溼熱體質有很大的幫助。
2.其次，我們推薦菊花天竺葵茶，這對於已經出現溼熱的患者來說，有很好的緩解作用，這種茶有一定的清熱解暑的作用，天竺葵中藥材有很好的祛溼效果。
3、用鹹檸檬茶來輔助治療和緩解溼熱的人，也是很有幫助的。
注意事項：
溼熱體質的人要多注意身體的護理，防止一些溼熱疾病的發生，當然，患者也可以通過喝茶來有效緩解體內的溼熱情況，多運動，適當調整日常飲食，做好保健工作等等，這些都是對緩解和輔助治療溼熱體質很有幫助的。
