1、田螺、醬油、醋各適量。將田螺漂洗乾淨，放於沸水鍋中煮沸，挑取螺肉蘸調料吃，可以常煮食。
2、豬脊骨或腿骨150克，紅蘿蔔200克。將二者洗淨共煲湯服食。
本方適用於因腎脾虛弱所致的小兒佝僂病。
3、胎盤粉10克，醋炒魚骨50克，炒雞蛋殼20克，白糖30克。共研細末，每次0.5克，1日3次，宜久服。
4、虎胚骨(酒炙赤)、生乾地黃、酸棗仁(酒浸去皮炒香)、白茯苓、辣桂、防風、當歸、川穹、牛膝各等分。將藥製成末，煉蜜和丸麻子大，每服5丸，酒吞下或木瓜湯下。
5、懷山藥、牡蠣、生龜板、黑芝麻各15克，懷牛膝、熟地、茯苓各9克，制首烏12克，山萸肉、生白朮、西黨參、全當歸各6克，益智仁3克，大紅棗3枚。水煎服，或將藥研成細末，和勻，每日早晨、晚上用開水衝調4.5克。同時用炙黃芪9克，大紅棗5枚濃煎，連湯帶棗1次服完，每日1次。
6、多吃含鈣多的食物：
(1)首先，海產品含鈣較多，如魚(最好連骨吃)，蝦皮，蝦米，海帶，紫菜等均含有豐富的鈣質，極易被人體吸收;
(2)豆製品為上好的補鈣食品，如豆漿，豆粉，豆腐，腐竹等價廉物美，烹調簡單，食用方便;
(3)奶製品現在亦普遍被人們接受，如鮮奶，酸奶，奶酪等含鈣豐富，是孕婦和小兒攝取鈣質的優良食物;另外蔬菜也是鈣質來源之一，如金針菜，胡蘿蔔，小白菜，小油菜，既含有豐富的維生素，又可給人體提供鈣質，在日常生活中應多食;雞蛋在生活中不可缺少，其含鈣量亦較高。每100克食物的鈣含量：
7、多食含鈣食品的同時，同時多吃含維生素d豐富的食物，如豬肝，羊肝，牛肝，來促進鈣的吸收。一般情況下，缺鈣較輕的患兒在食補後即可改善缺鈣症狀。如果症狀較重，可在醫生指導下補充維生素d和鈣劑。
