發布於 2023-01-02 12:05

  研究人員將居住在新加坡和悉尼的具有中國血統的孩子進行對比,對比結果顯示,居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子高10倍。但是摩根表示,居住在悉尼的孩子花費在近距離用眼的活動上的時間更長,他們每週的讀書量是居住在新加坡的孩子的兩倍。然而,他們的主要差別是,悉尼的孩子週末在室外度過的時間比居住在新加坡的孩子多近4個小時。
  摩根認為,曬太陽促使體內分泌更多多巴胺,因此降低了近視率。眾所周知,多胺巴能限制眼睛生長,而近視就是由於眼睛過度生長(睫狀肌收縮使晶狀體變厚)所致。
  澳大利亞研究人員發現,曬太陽是兒童預防近視的一個關鍵因素。澳大利亞視覺科學研究中心的伊恩-摩根博士表示,在過去的30年間,東亞的近視率急劇上升。
  寶寶曬太陽要則:

       陽光是最好的維生素D“活化劑”,有些媽媽偶爾會要帶著孩子曬太陽,幫助寶寶骨骼健康成長。其實,曬太陽是一門學問,要選擇恰當的時間和方式。
  1、不要給寶寶穿得太多有的媽媽帶寶寶曬太陽時,怕寶寶感冒,給孩子戴著帽子、手套和口罩,殊不知這樣曬太陽很難達到目的。給寶寶曬太陽應根據當時的氣溫條件,儘可能地暴露皮膚。
  2、注意照射部位應避免陽光直射頭部,也不要隔著玻璃曬太陽。常隔著玻璃讓寶寶曬太陽,大部分紫外線阻擋在外,故而降低了陽光的功效。
  3、曬太陽前最好不要給寶寶洗澡因為洗澡時可將人體皮膚中合成活性維生素D的材料“7-脫氫膽固醇”洗去,減低了促進人體鈣吸收的作用。
  4、及時塗擦保溼霜曬完太陽後,最好給寶寶塗些滋潤皮膚的保溼霜之類,保養一下寶寶的皮膚。

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發布於 2022-09-26 07:25
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發布於 2023-02-05 17:52
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養成良好的看書看報習慣: 在我們的生活中,我們可能不是很在意我們讀書看報的方式,有的是在床上躺著看書,看報,有的是在沙發上看書看報,有的是用近距離的看書看報,這些對我們的眼睛都有極大的傷害,因為眼睛看東西的時候是有一個角度的,要是長期不規則的進行閱讀,那麼在我們的長期的習慣中,就會出現眼睛痠痛和不適的現象,這樣對眼睛不僅起到了壞處,而且還會危害我們的眼睛的視力,所以必須養成良好的看書看報習慣。
發布於 2024-03-29 16:49
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發布於 2022-10-07 05:04
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發布於 2024-01-26 02:44
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1、養成良好的用眼習慣,閱讀和書寫時保持端正的姿勢,眼與書本應保持30cm左右的距離,不在走路、乘車或臥床情況下看書。 2、學習和工作環境照明要適度,照明應無眩光或閃爍,黑板不反光,不在陽光照射或暗光下閱讀或寫字。 3、定期檢查視力,對驗光確診的近視應佩戴合適的眼鏡以保持良好的視力及正常調節與集合。 4、加強體育鍛煉,注意營養,增強體質。
發布於 2024-05-02 14:03
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發布於 2024-08-21 10:25
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發布於 2023-03-01 05:50
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發布於 2023-02-05 12:42
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發布於 2023-06-11 12:48
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