具體康復計劃需要根據個體情況制定個體化方案
一、目的：
增加局部血液循環，消除腫脹，加速周圍軟組織損傷的修復，防止上肢肌肉萎縮、關節僵硬等併發症;可增加兩骨折端在重軸上的擠壓力，防止骨斷端分離，促進骨折癒合，防止脫鈣。
二、功能鍛鍊的方法：
1、固定後即可做伸屈指、掌、腕關節活動，患肢做主動肌肉收縮活動。
2、肩、肘關節的活動：傷後2-4周除繼續以上訓練外，因逐漸做肩、肘關節活動，其方法是：將健手托住患肢腕部，做肩、3、肘前屈、後伸，然後屈曲肘關節，同時上臂後伸。
4、旋轉肩關節：病人身體向患側傾斜，肘關節屈曲900以上，健手握住患側手腕部，做肩關節旋轉動作，即劃圓圈動作。
5、外展、外旋運動：上臂外展、外旋，用手摸自己的頭後部。
6、雙臂輪轉：患肢屈肘，前臂置於胸前，掌心向後、向上;健側上肢伸直，外展於體側，掌心向下。患肢向外上方經外下方再向內劃弧圈，回至原處;同時健側上肢向下經內上方向外劃弧圈，回至原處。如此循環往復。此法可使肩、肘、腰、腿、頸部均可得到鍛鍊。以上鍛鍊方法每次15分鐘，每天3-4次。
三、注意事項：
功能鍛鍊時要堅持鍛鍊，活動幅度和力量要循序漸進。在內固定或外固定期間禁做肩關節前屈、內收動作。
