概述
我們都知道，如果孩子不愛吃飯，或者瘦弱、面黃肌瘦、缺鈣、貧血，那麼肯定是營養不良，但是當這些症狀出現時，孩子的健康已經有了一定的風險，其實生活中的一些小細節就可以發現營養不良，下面我就和大家分享一下我在這方面的經驗。
步驟/方法：
1.首先，如果在一段時間內還總是情緒變化很大，如反應遲鈍、心事重重、愛生氣、愛撒嬌，每天都不開心，還比較健忘，那麼說明孩子肯定缺甚麼，這時應及時補救。
2.其次，有些孩子可能會出現異常行為，比如平時很外向、很活潑的孩子，突然變得不愛說話了，也不願意和小朋友玩了，變得很孤僻，有些孩子看起來比同齡孩子更幼稚，家長也要注意。
3、過度肥胖的孩子往往不是身體好，而是營養不良，因為肥胖往往是由於體內缺乏某些微量元素，導致孩子體內的脂肪不能正常代謝，造成肥胖，這一點也要注意，及時去醫院檢查。
注意事項：
孩子的成長離不開各種營養物質的吸收，所以家長一定要讓孩子合理飲食，不要挑食、偏食，以免造成營養不良。
