1.儘量選擇專業的防霾口罩，不要買化纖口罩。2.儘快在2小時內更換面膜，每次使用時間不要超過4小時，並多次清洗。儘量不要使用化學纖維口罩，因為這樣會使你的皮膚受到傷害。
2.避免戶外運動，關好門窗；從戶外回來後洗臉、洗手、漱口，防止顆粒物進入呼吸道引起疾病。
3、多吃木耳、西紅柿等食物。
預防霧霾的提示，瞭解多少
發布於 2023-01-05 23:36
預防霧霾的提示，瞭解多少相關文章
一、何為霾霾，也稱陰霾、灰霾，是指原因不明的大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象。霾的核心物質是空氣中懸浮的灰塵顆粒，氣象學上稱為氣溶膠顆粒。近些年來，隨著“霾”天氣現象出現頻率越來越高，導致空氣質量逐漸惡化。霾中含有數百種大氣化學顆粒物質，它們在人們毫無防範的時候侵入人體呼吸道和肺葉中，從而引起呼吸系統疾病、心血管系統疾病、血液系統等疾病，諸如咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等炎症，長期處
發布於 2023-03-12 09:26
0評論
霧霾天對身體是一個長期的影響過程，霧霾中含有多種有害物，如硫化物、氮化物等，長期吸入這種物質會提高誘發肺癌的幾率，所以我們一定要做好霧霾的防護措施。冬季本身是呼吸系統疾病的高發期，而隨著霧霾的出現更加重肺部的損害，也就加劇了肺部疾病的產生，保護好我們的肺，我們不能僅僅等待寒潮來驅散霧霾，適當的防護不可少。1、減少外出或儘量不外出霧霾嚴重時，最好不要外出，或者減少外出，鍛鍊可以選室內小範圍活動，即
發布於 2023-03-10 08:21
0評論
對於如何預防霧霾病，應注意以下幾點：
1.有心血管疾病的中老年人遇霧霾天，應儘量避免外出。如須外出，最好等太陽出來，霧霾減輕後再出行;外出應戴口罩，並儘量減少戶外停留時間。
2.室內應注意通風，但應避免長時間開窗，導致汙染空氣進入。
3.遠離馬路，特別是交通繁忙的大馬路，外出時儘量避免上下班高峰、汽車尾氣排放集中時段。
4.心血管病人應注意堅持定時服藥，另外調節好霧霾天自己的心情，可以聽相聲、看
發布於 2023-11-18 03:37
0評論
1.對呼吸系統的影響。
霾的組成成分非常複雜,包括數百種大氣化學顆粒物質。
呼吸系統其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸
發布於 2023-06-18 00:17
0評論
概述
嬰兒患有結膜炎是一件很困擾寶寶的父母的一種疾病，主要的原因就是，寶寶的父母並不知道孩子為甚麼會患有結膜炎，所以並不能查出源頭，從而會有很堂皇的現象，只能看到寶寶由於結膜炎的發作從而會有很痛苦的症狀，因為眼睛一直都會刺痛，所以眼睛有時候是睜不開的，所以對於寶寶來說眼睛是很痛的，甚至會流眼淚，而且甚至還會睜不開。
步驟/方法：
1、
那麼對於引起結膜炎的發作的原因到底是甚麼，有很多人會覺得
發布於 2023-09-06 05:01
0評論
霧霾對孩子的傷害
專家表示：霧霾對孩子的危害比對成人更大，從生理結構來說，孩子沒有鼻毛，防禦能力弱，霧霾更容易侵入;孩子的個頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物;另外，相同體積的顆粒物進入孩子身體，擴散開產生的危害比進入成人身體要更大。
1、呼吸道感染與肺癌
如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積於寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。霾中
發布於 2024-09-18 21:16
0評論
概述
現在環境破壞的越來越嚴重的了，有些地方霧霾嚴重，這樣生活在這當中，難免會吸收到體內，就會造成一些呼吸道的疾病。所以平時我們要注意寫甚麼問題呢。
步驟/方法：
1、
每天外出時最好帶上口罩，儘量避免到室外去鍛鍊，運動後，呼吸會比平時快很多，吸進的霧霾也會比較多，所以最好是不要出去鍛鍊。從外面回來時要注意及時清洗面部和鼻腔。
2、
注意增添衣服，對於孩子如果沒有必要的話，儘量不要讓小孩出
發布於 2023-07-02 13:15
0評論
外出戴口罩。如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。
飲食清淡多喝水。霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘
發布於 2023-11-15 19:33
0評論
又是霧霾天，早晨出門有一種很嗆的味道，這次霧霾又要持續很長的時間，看來不做好防護就出門可不是明智的選擇，面對這霧霾籠罩的天氣，還是要及時做好防護的哦。
1、口罩
口罩是必不可少的，早晨出門的時候最好要戴上口罩，口罩最好選擇較厚的，而且還要注意清潔，最好每天都要進行清洗，否則灰塵太多，對你的健康也是不利的。
2、關閉門窗
早晨出門之前一定要關好門窗，北方霧霾較重的時候，沒有及時關好門窗，室內的空氣
發布於 2023-11-16 21:42
0評論
當發現霧霾中毒的時候一定要及時的去接受治療堅持服藥，但是在生活當中最重要最根本的就是應該做好預防保健工作，只要做好預防才可以減少，可能出現的中毒問題，從而更好的保證自己的健康，
吃青菜是一方面，當然還要注意以下方面:
霧霾天氣防護八大方法:
一、避免霧天晨練。晨練時人體需要的氧氣量增加，隨著呼吸的加深，霧中的有害物質會被吸入呼吸道，從而危害健康。可以改在太陽出來後再晨練。也可以改為室內鍛鍊。從太
發布於 2024-09-18 20:56
0評論
發布者
不要為了一顆歪脖子樹放棄整片大好森林
提問
5
回答
12
關注者
9975
相關問題
霧霾會引發老年痴呆嗎
我是這幾天才來的北京，我的體質本來就不好，同事說這邊的霧霾很嚴重的，霧霾的時候讓我出去的話就注意了，我現在弄得怕怕的。
想得到怎樣的幫助：北京霧霾對身體的傷害大不大？
霧會加重額竇炎嗎？
常生活在霧霾天氣下應怎樣吃？
霧霾天氣會對血壓升高有影響嗎？如何克服不受霧霾影響血壓？有沒有比較好的方法解決。
子宮肌瘤的飲食宜忌你瞭解多少？
請問你用棕色瓶的Mucosolvan Ambroxol加林可黴素加生理鹽水霧化一個一歲的嬰兒。霧化器的劑量是多少？
霧化時慶大黴素與生理鹽水的比例是多少，或者有甚麼藥可以霧化？
性別：女，年齡：20歲
我想知道產後惡露要多少周。 你好，我是產後十一天，現在有一些白帶之類的東西，還有一點血！ 前幾天比較多，現在明顯減少了，這正常嗎？ 這些會持續多久？
我今年17歲，身高168，我想知道與我身高相對應的腿長是多少。