預防霧霾的提示，瞭解多少

1.儘量選擇專業的防霾口罩，不要買化纖口罩。2.儘快在2小時內更換面膜，每次使用時間不要超過4小時，並多次清洗。儘量不要使用化學纖維口罩，因為這樣會使你的皮膚受到傷害。
2.避免戶外運動，關好門窗；從戶外回來後洗臉、洗手、漱口，防止顆粒物進入呼吸道引起疾病。
3、多吃木耳、西紅柿等食物。

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中醫治霧霾知多少？

一、何為霾霾，也稱陰霾、灰霾，是指原因不明的大量煙、塵等微粒懸浮而形成的渾濁現象。霾的核心物質是空氣中懸浮的灰塵顆粒，氣象學上稱為氣溶膠顆粒。近些年來，隨著“霾”天氣現象出現頻率越來越高，導致空氣質量逐漸惡化。霾中含有數百種大氣化學顆粒物質，它們在人們毫無防範的時候侵入人體呼吸道和肺葉中，從而引起呼吸系統疾病、心血管系統疾病、血液系統等疾病，諸如咽喉炎、肺氣腫、哮喘、鼻炎、支氣管炎等炎症，長期處

發布於 2023-03-12 09:26

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霧霾預防小常識

霧霾天對身體是一個長期的影響過程，霧霾中含有多種有害物，如硫化物、氮化物等，長期吸入這種物質會提高誘發肺癌的幾率，所以我們一定要做好霧霾的防護措施。冬季本身是呼吸系統疾病的高發期，而隨著霧霾的出現更加重肺部的損害，也就加劇了肺部疾病的產生，保護好我們的肺，我們不能僅僅等待寒潮來驅散霧霾，適當的防護不可少。1、減少外出或儘量不外出霧霾嚴重時，最好不要外出，或者減少外出，鍛鍊可以選室內小範圍活動，即

發布於 2023-03-10 08:21

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霧霾病如何預防

對於如何預防霧霾病，應注意以下幾點： 1.有心血管疾病的中老年人遇霧霾天，應儘量避免外出。如須外出，最好等太陽出來，霧霾減輕後再出行;外出應戴口罩，並儘量減少戶外停留時間。 2.室內應注意通風，但應避免長時間開窗，導致汙染空氣進入。 3.遠離馬路，特別是交通繁忙的大馬路，外出時儘量避免上下班高峰、汽車尾氣排放集中時段。 4.心血管病人應注意堅持定時服藥，另外調節好霧霾天自己的心情，可以聽相聲、看

發布於 2023-11-18 03:37

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霧霾的危害

1.對呼吸系統的影響。霾的組成成分非常複雜,包括數百種大氣化學顆粒物質。呼吸系統其中有害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如礦物顆粒物、海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、有機氣溶膠粒子、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中。尤其是亞微米粒子會分別沉積於上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等病症。對於支氣管哮喘、慢性支氣管炎、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸

發布於 2023-06-18 00:17

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霧霾天如何預防嬰兒結膜炎？

概述嬰兒患有結膜炎是一件很困擾寶寶的父母的一種疾病，主要的原因就是，寶寶的父母並不知道孩子為甚麼會患有結膜炎，所以並不能查出源頭，從而會有很堂皇的現象，只能看到寶寶由於結膜炎的發作從而會有很痛苦的症狀，因為眼睛一直都會刺痛，所以眼睛有時候是睜不開的，所以對於寶寶來說眼睛是很痛的，甚至會流眼淚，而且甚至還會睜不開。步驟/方法： 1、那麼對於引起結膜炎的發作的原因到底是甚麼，有很多人會覺得

發布於 2023-09-06 05:01

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霧霾肆虐如何減少霧霾對孩子的危害

霧霾對孩子的傷害專家表示：霧霾對孩子的危害比對成人更大，從生理結構來說，孩子沒有鼻毛，防禦能力弱，霧霾更容易侵入;孩子的個頭比成人小，離地面更近，更容易吸入霧霾顆粒物;另外，相同體積的顆粒物進入孩子身體，擴散開產生的危害比進入成人身體要更大。 1、呼吸道感染與肺癌如果霾被寶寶從呼吸道吸入，就會沉積於寶寶的肺泡之中，沉積肺泡的煙塵被溶解後進入血液，損傷血紅蛋白輸送氧的能力，易造成血液中毒。霾中

發布於 2024-09-18 21:16

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霧霾嚴重如何預防呼吸道疾病

概述現在環境破壞的越來越嚴重的了，有些地方霧霾嚴重，這樣生活在這當中，難免會吸收到體內，就會造成一些呼吸道的疾病。所以平時我們要注意寫甚麼問題呢。步驟/方法： 1、每天外出時最好帶上口罩，儘量避免到室外去鍛鍊，運動後，呼吸會比平時快很多，吸進的霧霾也會比較多，所以最好是不要出去鍛鍊。從外面回來時要注意及時清洗面部和鼻腔。 2、注意增添衣服，對於孩子如果沒有必要的話，儘量不要讓小孩出

發布於 2023-07-02 13:15

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應對霧霾天氣的預防措施

外出戴口罩。如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內。口罩以棉質口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚。飲食清淡多喝水。霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘

發布於 2023-11-15 19:33

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霧霾是甚麼

霧霾，是霧和霾的組合詞。霧霾常見於城市。中國不少地區將霧併入霾一起作為災害性天氣現象進行預警預報，統稱為“霧霾天氣”。霧霾是特定氣候條件與人類活動相互作用的結果。高密度人口的經濟及社會活動必然會排放大量細顆粒物(PM2.5)，一旦排放超過大氣循環能力和承載度，細顆粒物濃度將持續積聚，此時如果受靜穩天氣等影響，極易出現大範圍的霧霾。

發布於 2023-05-03 03:47

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如何防霧霾

1、馬路邊、公交站、廚房、不禁菸的餐廳空氣中的顆粒物來源於城市生活的各個方面。室外為馬路邊、大公交站旁邊;室內為廚房和不禁菸的餐廳。汽車尾氣對PM2.5的影響很大，有檢測發現，在北京中心城區堵車時，PM2.5濃度會增加4—6倍。廚房油煙和吸菸產生的PM2.5最易對室內產生影響。吸一支菸只需10分鐘，離吸菸者3米左右的地方，PM2.5水平可以達到300微克/立方米;15分鐘左右，6米內也接近30

發布於 2023-05-06 09:30

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