特別提示:
慢性腎臟病患者在限制蛋白質的同時需要攝入足夠的熱量,所以當本一日三餐食譜中的建議不能滿足治療的熱量需求時,應補充小麥澱粉(或其他澱粉)(1兩提供180千卡)或少量植物油(10毫升提供90千卡)或其他能量補充劑來補充熱量需求。
這個一日三餐的食譜推薦給身高160釐米左右、體重55公斤左右的人。
早餐
小米粥一碗(大米20克),甜花捲75克,鹹鴨蛋35克,混合海帶絲50根。
午餐
蔥爆羊肉套餐:炒油白菜、青菜豆腐湯、蓮藕糖餅
1.蔥爆羊肉
原料。羊肉20克,蔥10克,醬油和油5克,鹽2克,味精1克,料酒和糖適量。
準備工作:
1.將羊肉洗淨切片,蔥切成絲;
2.鍋中放油,炒至8成熟時,放入羊肉片翻炒,炒至8成熟時加入蔥絲、醬油、鹽、味精、料酒、白糖,快速翻炒至熟。
2、白菜豆腐湯
原料。豆腐40克,白菜30克,鹽1克,味精0.5克,胡椒粉0.5克,香油0.5克,雞精適量。
製作方法:
1.將豆腐切成條狀,菜心洗淨切絲;
2.鍋中加入雞湯,放入豆腐和菜心,倒入,關小火,鍋中加入鹽、胡椒粉、香油、味精。
3.清炒夾竹桃
原料。夾竹桃100克,鹽1克,油10克,蔥、姜適量,大蒜1瓣,雞精1克。
準備工作:
1.將夾竹桃洗淨,切成塊;
2.3.鍋中加油燒至6成熟,放入蔥、姜、蒜,再加入夾竹桃、鹽、雞精炒熟。
4.藕粉糖糕
材料。藕粉150克,白糖20克,油10克。
準備工作:
1、將藕粉和白糖放入碗中加水和成麵糰,揉成小餅;
2、將小餅放入油中炸至金黃色。
晚餐
草菇蝦球套餐:炒時蔬、叉燒包
1、草菇蝦球
原料。草菇100克,大蝦30克,鹽,油10克,水,玉米澱粉,雞粉。
準備工作:
1.大蝦切開後上漿,草菇切成兩半;
2.鍋中放油,放入蝦球翻炒,再放入草菇,最後放入鹽、雞粉、水澱粉即可。
2.素炒時蔬
材料。胡蘿蔔100克,紅椒50克,青椒50克,鹽,油5克,雞粉,蔥花。
準備工作:
1.將胡蘿蔔切成條狀,紅椒和青椒切成條狀,蔥切碎;
2.鍋中放油,加入蔥花煸炒,然後加入胡蘿蔔、紅椒、青椒翻炒,加入鹽和雞粉後出鍋。
3、叉燒包
慢性腎臟病患者的腎臟蛋白攝入量
發布於 2023-01-05 23:41
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優質低蛋白飲食:
在限制蛋白質總量的前提下(0.6~0.8g/kg體重),必須有50%以上來自優質蛋白質。如:奶類、蛋、魚、禽、肉及豆製品。其餘蛋白質由五穀類、蔬菜、水果來提供。
每日必須保證充足的熱量:
控制蛋白質攝入的同時,須配合足夠的熱量攝取。熱量攝取每天30~35千卡每公斤體重,以維持理想的體重為原則。若熱量攝取不足,會引起身體組織蛋白質的分解,增加含氮廢物的產生。應以複合碳水化合物為主
發布於 2024-03-23 10:31
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問:尿常規中蛋白尿從1+變成了2+,是不是說明病情加重了呢?答:不一定。尿蛋規中的尿蛋白僅為半定量,受到尿比重的影響,比如一天之中每一次的尿中蛋白可能都不一樣,可以在1+到3+的範圍內波動,如果飲水量較少或出汗比較多時,尿液比較濃縮,尿蛋白就有可能從1+變成2+,同樣的,如果飲水量較多時,尿液比較稀釋,尿蛋白也有可能從2+變成1+,因此,有蛋白尿的患者應當定期驗24小時尿蛋白系列,以明確療效。問
發布於 2023-01-31 23:17
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慢性腎臟病患者的自我管理慢性腎臟病大多起病隱匿、進展緩慢,為終身性疾病,該病的預防和治療更多時間是由患者自己“掌握”。早期認識慢性腎臟病多數慢性腎臟病的發病和進展較為隱匿,易被漏診或忽視,但沒有症狀並不等於沒有腎臟病。對無任何症狀的慢性腎臟病患者,最好每年檢查2~4次尿常規。事實上,聯合尿常規、血肌酐、腎臟B超檢查可使絕大部分CKD患者得到早期發現和及時診斷。若出現早期腎臟病的可疑信號(尿泡沫多
發布於 2022-11-30 13:36
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感冒應當辨證使用中成藥:風寒感冒者可使用正柴胡顆粒:風熱感冒者,可使用感冒退熱顆粒、蓮花清瘟顆粒、抗病毒口服液、清開靈膠囊等;胃腸型感冒者,可使用藿香正氣水或藿香正氣軟膠囊。小貼士:以上藥物服用時應注意:1、忌菸、酒及辛辣、生冷、油膩食物;2、不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥;3、不宜長期服用,服藥3天症狀無緩解,或伴有體溫大於38.5度應去醫院就診;4、以上信息僅供參考,應以就診時醫生意見為準
發布於 2023-01-31 23:27
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需要提醒的是,在我們補充蛋白質的同時,也要注意補充碳水化合物(糖類)、脂類、維生素和礦物質。因為這些營養素缺乏,不但會影響蛋白質的利用和代謝,同時會引起一些疾病,對健康非常不利。
蛋白質攝入量因人的年齡、體重及勞動強度不同而存在一定的差異。生長髮育期的兒童和青少年、懷孕期或哺乳期的婦女,蛋白質的需要量一般高一些。
對於健康人而言,只要堅持正常飲食,蛋白質缺乏這種情況一般不會發生。奶類、蛋類、肉類
發布於 2024-02-20 21:55
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兩千多年前,《黃帝內經》中提出“上醫治未病,中醫治欲病,下醫治已病”,即醫術最高明的醫生並不是擅長治病的人,而是能夠預防疾病的人。“治未病”針對的是廣大健康或自詡為“健康”的人群,而慢性腎臟病由於具有起病隱匿、發病率高、病程漫長的特殊性,如果沒有權威醫療機構的參與宣教和公眾的積極響應,“上醫治未病”將會變成紙上談兵。一、慢性腎臟病的醫學知識普及化迫在眉睫世界衛生組織最新數據顯示,40歲以上的人,
發布於 2023-01-25 23:17
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目前國際上對於腎臟疾病的統一名稱叫做慢性腎臟病,是指有腎臟損害或者腎小球濾過率小於60且時間大於3個月,作為比較籠統的對於腎臟病的概括,我國腎臟病學界王海燕教授牽頭進行的中國人“慢性腎臟病”流行病學調查,發病率達到接近11%。目前國際標準,按照腎小球濾過率分為5期,1期-5期分別是:90以上、60-89、30-59、15-29、小於15。“腎小球濾過率”簡單來說就是腎臟濾過毒素的能力,隨著腎臟清
發布於 2023-03-12 23:26
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限制蛋白質飲食是治療CKD、特別是慢性腎衰竭的一個重要環節。低蛋白飲食可以減少尿液中蛋白質的排出量,減輕腎臟蛋白質、氨基酸代謝的負擔,延緩腎功能減退的速率,推遲進入透析的時間。2010年美國腎臟病學會推出CKD營養需要量推薦標準,中國也提出CKD尤其是3期以後,推薦腎友應改為低蛋白飲食。引起慢性腎臟病持續發展的重要機制之一是“三高”,即高濾過、高灌注和高壓力,低蛋白飲食也可在機制上減少“三高”,
發布於 2023-03-12 23:31
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腎臟是人體的一個重要器官,通過生成和排洩尿液,將體內代謝產生的廢物排出體外,維持水、電解質和酸鹼平衡;通過分泌腎素、前列腺素、1,25-二羥維生素D3和促紅細胞生成素等生物活性物質,調節血壓、鈣磷代謝和刺激骨髓造血。為了延緩腎臟病進展,提高生活質量,您在日常生活中要注意以下幾點:1、科學地攝入飲食和營養(1)單純性血尿(無論眼觀血尿還是鏡下血尿)和/或輕度蛋白尿(<1g/d)者,均可以進普
發布於 2023-02-18 09:31
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生命在於運動。對於慢性腎臟病患者來說,合理的運動,可增強體質,提高免疫能力,鍛鍊心肺功能,促進康復。運動方式與運動量十分重要,一般採用比較緩和的方式,動靜結合,體力活動與智力運動結合,體操、慢跑、游泳、步行以及太極拳等都是不錯的選擇。然而慢性腎病患者運動必須根據年齡與具體病情而定,以下情況不宜運動:嚴重水腫、難治性高血壓、心功能不全、嚴重貧血以及急性感染等。建議慢性腎病患者經常諮詢腎科醫生。
發布於 2023-01-28 15:02
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