腎臟是人體的一個重要器官，通過生成和排洩尿液，將體內代謝產生的廢物排出體外，維持水、電解質和酸鹼平衡；通過分泌腎素、前列腺素、1，25-二羥維生素D3和促紅細胞生成素等生物活性物質，調節血壓、鈣磷代謝和刺激骨髓造血。為了延緩腎臟病進展，提高生活質量，您在日常生活中要注意以下幾點：
1、科學地攝入飲食和營養
（1）單純性血尿（無論眼觀血尿還是鏡下血尿）和/或輕度蛋白尿（<1g/d）者，均可以進普通飲食。
（2）急性腎炎：急性期伴水腫或高血壓者應低鹽（<3g/d）飲食，腎功能正常者不需要限制蛋白質攝入，氮質血癥時應限制蛋白質攝入，以優質動物蛋白（如牛奶、雞蛋、魚類、瘦肉）為主。明顯少尿的急性腎衰竭患者需限制液體入量（以口渴為度）和食物中鉀的攝入，新鮮水果如香蕉、桔子、柚，蔬菜類如西紅柿、土豆、蘑菇等含鉀較高，可將水果、肉類及蔬菜經過烹調後倒去湯汁，以除鉀鹽。病情穩定2-3個月後可恢復正常飲食。
（3）慢性腎炎：慢性腎炎急性發作時可出現肉眼血尿、水腫、高血壓甚至尿毒症的表現，這時需按急性腎炎的飲食原則。緩解期可正常飲食。
（4）腎病綜合徵：優質蛋白飲食0.8～1.0g/（kg.d），並補充足夠的熱量，每日不少於126～147kJ/kg（30～35kcal/kg），水腫時低鹽（<3g/d）飲食。少食富含飽和脂肪酸（動物油脂）的飲食，多吃富含多聚不飽和脂肪酸（如植物油、魚油）及富含可溶性纖維（如燕麥、米糠及豆類）的飲食。
（5）尿酸性腎病：多飲水，每天在1500ml以上，要保持足夠的尿量，限制高嘌呤食物（如動物內臟、魚蝦、海蟹等海味、肉類、豆製品、酵母等），嚴禁飲酒，降低膳食能量。
（6）糖尿病腎病：按糖尿病的要求控制飲食，腎功能正常者蛋白質攝入量0.8 g/（kg.d），血尿素氮升高者，應限制在0.6 g/（kg.d）。至少1/3來自動物蛋白。
（7）慢性腎衰竭：飲食要求“三高三低”，即高熱量（每天>35kcal/kg）：熱量來源主要由糖類、植物性油脂提供，如覺飢餓，可食甜薯、芋頭、馬鈴薯、蘋果、蓮藕粉等。高B族維生素。高微量元素（鋅、硒等）：瘦肉類、水產類、動物內臟、堅果、豆類、粗糧等。優質低蛋白：GFR 60～89ml/min時，0.8 g/（kg.d）；GFR 30~59 ml/min時，0.6 g/（kg.d）；GFR 15~29 ml/min時，0.4 g/（kg.d）。為限制植物蛋白攝入，可用麥澱粉（小麥粉加水和制面團後，再加水反覆揉搓，其漿液經沉澱後可得麥澱粉）作主食，代替大米、麵粉。為避免營養不良，可輔以必需氨基酸或其a-酮酸（如開同）。低磷（<600 mg/d）：精製乾酪、脫脂奶粉、魚乾、海帶、動物內臟等含磷高，可於進餐時將磷結合劑（如碳酸鈣）嚼碎與食物一同吞下。低脂。其他：除水腫、高血壓和少尿者要限鹽外，一般不宜嚴格限鹽。每日尿量超過1000ml時，一般無需限制飲食中的鉀。尿量>1000ml又無水腫者，不宜限制水的攝入。
（8）維持性透析：優質蛋白質飲食，維持性血液透析患者蛋白攝入量為1.2 g/kg.d，維持性腹膜透析患者為1.2～1.3 g/（kg.d），磷攝入量<600 mg/d。限水：一般每日控制體重增加0.5kg為宜，限鈉：每天鈉應限制在2~3g以內，限制鉀的攝入，同時補充各種維生素、葉酸和鐵。
2、平穩控制血壓
持續存在的高血壓會加速腎功能惡化，所以必須將血壓降至目標值：尿蛋白<1g/d，血壓￡130/80 mmHg；尿蛋白>1g/d，血壓￡125/75 mmHg。
（1）改變生活方式：低鹽飲食、限制飲酒、增加運動和減輕體重。
（2）藥物治療：目前常用的降壓藥可分為如下五大類。
a、利尿劑：包括排鉀利尿劑如雙氫克尿噻（痛風患者禁用）和速尿；保鉀利尿劑如安體舒通，不易與ACEI合用，腎功能不全者禁用。
b、血管緊張素轉換酶抑制劑（ACEI）：如絡汀新，降壓起效緩慢，3～4周時達最大作用。可能引起刺激性乾咳，停用後可消失，高鉀血癥、妊娠、雙側腎動脈狹窄禁用。
c、血管緊張素II受體阻滯劑（ARB）：如科素亞，降壓起效緩慢，但持久而平穩，6～8周時才達最大作用，不引起乾咳，禁忌證同ACEI。
d、鈣通道阻滯劑（CCB）：包括短效製劑如硝苯地平和長效製劑如波依定（非洛地平緩釋片）及絡活喜（氨氯地平）。
e、β受體阻滯劑（如倍他樂克）或兼有a受體阻滯作用的β受體阻滯劑（如阿爾馬爾）：糖尿病患者慎用，支氣管哮喘、房室傳導阻滯者禁用。
其他：a受體阻滯劑（如哌唑嗪）、中樞性a受體阻滯劑（如可樂定）等，不作為一線降壓藥物。
腎臟病患者多需聯合用藥，請在醫生指導下選擇個體化治療方案，並監測血壓，不要隨意停止治療或頻繁改變治療方案。當出現血壓急劇升高伴頭痛、噴射性嘔吐、胸痛、突發少尿等症狀時及時就診！
3、不要濫用藥物
某些藥物對腎臟有毒性作用，腎病患者尤其是慢性腎衰竭患者用藥時應儘量避免。主要包括氨基糖苷類抗生素，消炎痛、氨基比林等解熱鎮痛藥，順鉑、5-氟尿嘧啶等腫瘤化療藥，各種造影劑以及含木通等成分的中藥。在就診時告知醫生您的腎臟病史。
4、避免勞累，預防感冒、腹瀉等感染，以樂觀的心態面對生活
注：優質蛋白指其必需氨基酸含量和比例與人體蛋白質較為接近，能被人體充分利用，產生的代謝廢物較少。其中最好的是牛奶、雞蛋，其次是魚類、瘦肉，再次是大豆及其製品。穀類蛋白為劣質蛋白，如饅頭、米飯。
