1、正確的飲食
其實，病情較輕的地中海貧血患者在生活中可以儘量補充一點富含鐵質的食物來糾正貧血，其中富含鐵質的食物如豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。
2、不宜喝牛奶
其實，輕度地中海貧血患者在生活中可以嘗試添加一點富含鐵的食物來糾正貧血，其中富含鐵的食物如豬肝、瘦肉、蛋黃、綠葉蔬菜、土豆等都是地中海貧血患者可以多吃的食物。
3、多吃蔬菜
地中海貧血患者可以多吃蔬菜和水果，包括綠色蔬菜和富含維生素C的各種果蔬，有利於身體恢復，如茄子、西紅柿、土豆、草莓、橙子、柿子、夏柑、蘋果、葡萄、桃子、梨、紅薯等，再就是多吃黑豆、胡蘿蔔、麵筋、菠菜、龍眼肉、蘿蔔乾等等。在這一過程中，我們要注意的是，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害，不要讓自己的身體受到傷害。
