“沒有神醫，只有神騙”。近來媒體熱炒的“張悟本事件”，讓人們對養生和食療的科學性更加關注。回顧整個事件的過程，我們可以從中得到哪些反思呢？
健康知識仍有待普及
第一，隨著經濟條件的改善，健康在人們生活中的地位越來越高，大家對健康問題更加關注。
第二，目前公眾對醫學與健康的知識相對來說仍十分缺乏。我國自古以來就有注重治病、防病、養生的傳統，這當然是好事，但有些老百姓總是希望不吃藥、不看病就能治好自己的病，這也給一些偽科學的滋生和傳播提供了空間。一些不良商家或個人正是抓住了病人們迫切希望恢復健康的心理，到處宣揚一些所謂的“秘方”、“驗方”，這些說法矇蔽性很強，往往是藉助人們耳熟能詳的事物與經驗，增加其可信度。這樣一來，如果不具備專業的醫學背景，就很難區分其中的真偽。其實這些所謂的“養生”、“保健”內容，在專業的醫生看來，都是毫無根據的偽科學。
第三，人們對養生的認識走入了誤區。醫學是非常嚴謹和規範的一門科學，對某一種疾病的治療和預防，醫學上大多都有其對應的解釋和處理辦法，而且診斷和治療必須實事求是，容不得半點含糊。比如，某種藥物治療甚麼疾病，在使用中可能產生甚麼副作用，都有大量臨床研究證據作支持。但養生的範疇較為籠統和模糊，有很多魚目混雜的內容充斥其中，使人難辨真偽。對許多養生的方法，正確與否並無明確的界定，尤其是對食療而言，患者多吃一點或少吃一點，很難說清孰優孰劣。養生的一些方法，對健康可能會有一些幫助，對疾病的治療可以起到輔助作用，但只靠養生治病，是不科學的。
偽科學為何能有生存空間？
在美國，食品藥品監督管理局（FDA）對藥品的准入和審批要求非常嚴格，某種藥物的藥效、藥理機制、不良反應必須非常明確。而在我國，許多養生的產品都不是“國藥準字”的藥品，商家往往打著“保健食品”的旗號，但在宣傳時卻大談治病的療效、這種“掩耳盜鈴”的做法帶有很強的迷惑性，普通老百姓很容易上當受騙。
眾所周知，中醫是中國的傳統醫學，是研究人體生理、病理，以及疾病的診斷和防治等的一門學科。中醫的承載有幾千年的歷史，體現了中國的特色。但目前有一些不法商家和別有用心的個人，冒用中醫的牌子，打著“治病救人”的旗號，到處招搖撞騙，沒有醫學背景的老百姓很難加以區分。
如何判斷偽科學？
像張悟本提出的“糖尿病、高血壓都不用終身服藥”，這種說法肯定是不科學的，只有在特定的情況下，該理論才可能成立。比如，對新發的糖尿病病人，依靠生活方式的干預，就可以控制病情，在相當長的時期內可不必服用降糖藥物。對這類糖尿病病人，依靠食療的方法也許可以暫時控制病情，但決不能因此就認為，糖尿病不用服藥就能治好。事實上，肥胖的2型糖尿病患者只要體重降低，活動量增加，都可以使病情出現不同程度的好轉。
對市場上銷售的某些保健食品，以及商家或個人宣傳的“偏方”、“秘方”、“驗方”，只要是宣稱“能夠治療糖尿病”，基本上屬於以下兩種情況：一是添加了某些西藥成分，二是通過控制飲食、增加運動等，使體重下降，使新發的糖尿病得到改善或好轉。如果糖尿病病程已經很長，已經長期採用口服藥或胰島素治療，這類病人必然離不開藥物治療。
面對眾多的偽科學，哪些糖友更容易上當受騙呢？主要包括以下幾類人群：一是對糖尿病的發病和治療缺乏認識；二是期望短期內能徹底根治糖尿病；三是過分迷信“養生”、“食療”和某些所謂的“中醫”、“中藥”。
知識水平與糖尿病相關
在我國居民的生活水平剛剛開始有所改善時，收入較高的階層容易發生2型糖尿病。隨著整個社會的經濟發展，人們的生活水平已經整體得到大幅度提升，溫飽已基本得到解決，老百姓不再為吃飯發愁。這時，收入較高的階層開始開始更關注健康，生活方式更加科學，他們普遍開始注重平衡膳食和增強體育鍛煉，反而降低了2型糖尿病的發病率。相反，低收入階層對自己的健康關注得不夠，更重要的是對健康知識瞭解得少，這類人群反而容易發生糖尿病、高血壓、血脂紊亂等慢性疾病，也更容易出現各種糖尿病併發症。因此，知識水平與健康狀況密不可分，尤其是對健康的關注程度和健康知識的水平，將會直接影響糖尿病等慢性疾病的發病趨勢。
