據新華社電 2009年12月20日，北京市汽車保有量突破400萬輛，越來越多的汽車為人們的生活提供了便利，但汽車的增加隨著人們運動量的減少，患代謝綜合徵的人也越來越多。
那麼，代謝綜合徵是一種甚麼樣的疾病？ 在20世紀60年代，有人將糖耐量異常和高血壓稱為 "富貴病綜合徵"。1988年，美國一位著名的內分泌學家將胰島素抵抗、高胰島素血癥、糖耐量異常、高甘油三酯血癥和高血壓統稱為 "X綜合症"。"1989年，又有人在高胰島素血癥的基礎上將腹型肥胖、糖耐量異常、高甘油三酯血癥和高血壓概括為 "死亡四重奏"。建議使用 "代謝綜合徵 "這一名稱。現在人們認為，代謝綜合徵是心肌梗塞和中風等心血管事件的土壤，有人將代謝綜合徵和心血管疾病之間的關係描述為 "一根藤上的兩個苦瓜"。
從代謝綜合徵的命名過程可以看出，代謝綜合徵生活富裕後活動少，高熱量食物吃得多引起的生活方式改變造成的病變。而隨著汽車的增多，人們的活動量減少，如不注意體育鍛煉，代謝綜合徵就有可能在你的身上悄悄發生。近年來，隨著我國經濟的發展，人們生活水平的普遍提高和生活方式的逐漸西化，代謝綜合徵的患病率也逐漸上升。特別是在當今社會，那些白領和領導幹部往往由中年人擔任，他們生活節奏快，運動時間少，承擔著高強度、超負荷的工作，可能根本感覺不到，但代謝綜合徵可能早已 "潛伏 "在他們的身體裡。目前，代謝綜合徵在中國乃至全世界已經成為一種流行病，該病已經嚴重影響了人們的健康。中國較大城市的調查顯示，代謝綜合徵在中老年人群中的患病率約為20.9%。由於其與糖尿病和心血管疾病的密切關係，以及心血管急症和死亡人數的顯著增加，提高對該疾病的認識和早期干預治療已成為當務之急。
那麼，如何預防代謝綜合徵？
從醫學角度來看，肥胖和體力活動少是影響目前代謝綜合徵發病率迅速上升的主要因素。因此，建議車主每天抽出20-30分鐘進行快步走，在工作間隙做一些工間操，儘量減少暴飲暴食、高脂肪飲食和久坐的生活方式，以減少代謝綜合徵的發生。一個健康真理是，運動比不運動好，多運動比少運動好。完全不運動可能是一個大問題。
