高跟鞋是足部健康的大敵，堅持穿高跟鞋的女性，鞋跟絕對不能超過4英寸。在這裡，我想告訴大家的是，如果你想讓自己的身體更健康，就必須要有一個良好的心態，要有一個良好的心態，要有一個良好的心態。
高跟鞋引起的一些腳部問題：
- 老繭和雞眼：由於腳部受力不均而引起，通常在腳趾和前腳掌處，壓力過大。
- 腳趾甲問題。腳趾空間不足，導致嵌甲和真菌生長。
- 錘狀趾。鞋頭太尖，導致拇趾不自然地向內彎曲，久而久之使拇趾關節變形。
- 拇趾尖腫脹。狹窄的鞋身長期擠壓拇趾，出現腫脹。
- 蹠骨斷裂。前腳掌骨由於長期受壓，容易發生骨折。
- 莫非神經瘤：由於長期的壓迫，前足的神經線異常生長。
- 膝關節骨關節炎：由於身體前傾，高跟鞋增加了對膝關節的壓力，使其容易發生炎症。
