強迫症並不是心理上的癌症

有很多人還在糾結於所謂的症狀，我想說，到最後你會發現，所謂的症狀其實是 "天下無事，庸人自擾"。在我看來，這就是所謂的 "平庸的世界"。

儘管我有時仍有痛苦和無望，但我並不絕望，更不會深陷其中。我知道在困難面前感到無助是生活的正常部分，我會採取行動，改變我能夠改變的，接受我不能改變的，在生活的幸福之路上前進。

最後，我想說的是，無論我們的處境多麼糟糕，我們必須始終相信這個世界上有智者可以幫助我們解開謎團，幫助我們重見日月，我們可以過上健康、幸福和快樂的生活。

如果我們相信自己可以變得更好，現在就採取積極的行動，並尋找真正有能力幫助我們的老師，那麼下一個擺脫強迫症的人將是你

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發布於 2023-05-04 14:57

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強迫症的心理調適

強迫症最主要的特點是存在強迫與反強迫的內心衝突，正是這種衝突造成了人們內心持久而強烈的痛苦，並嚴重影響社會功能。其強迫主要表現為強迫觀念、強迫行為、強迫意向、強迫儀式動作等，強迫行為又分為強迫檢查、強迫洗滌、強迫計數等。無論出現哪種形式的強迫，都會使人內心非常痛苦。有人形象地用湖水來描述強迫症：正常人也會有心理波動，就像往湖中丟了一塊石頭，但一段時間後就能恢復平靜。強迫症患者的心態卻會不停動盪

發布於 2023-02-14 21:42

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對待強迫症的心理輔導

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發布於 2024-03-28 22:51

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強迫症的心理調適

強迫症最主要的特點是存在強迫與反強迫的內心衝突，正是這種衝突造成了人們內心持久而強烈的痛苦，並嚴重影響社會功能。其強迫主要表現為強迫觀念、強迫行為、強迫意向、強迫儀式動作等，強迫行為又分為強迫檢查、強迫洗滌、強迫計數等。無論出現哪種形式的強迫，都會使人內心非常痛苦。有人形象地用湖水來描述強迫症：正常人也會有心理波動，就像往湖中丟了一塊石頭，但一段時間後就能恢復平靜。強迫症患者的心態卻會不停動盪

發布於 2024-08-26 22:44

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強迫症的排解心理方法

概述我就是一個強迫症患者，長期處在一種自我壓抑，過分敏感的氛圍中，經常失眠妄想一些焦慮的事情，給生活學習帶來很大苦惱，也通過一些藥物進行過治療，但效果不佳，但通過一些心理指導得到好轉在此分享一下經驗。步驟/方法： 1、首先要對擔心的事情進行一個分析，預測一下最壞的狀況，在心理上做最壞的打算，也就是在心理上做個最壞的假設。 2、第二步在心理上嘗試去接受最壞的結果，通過這個可以緩解緊張

發布於 2024-10-16 13:15

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潔癖強迫症的心理治療

滿灌療法：讓患者坐於房間內，請其好友或親屬當助手。患者全身放鬆，輕閉雙眼，然後讓助手在患者手上塗各種液體，如清水、墨水、米湯、油、染料等。在塗時，患者應儘量放鬆，而助手則盡力用言語形容手已很髒了。患者要儘量忍耐，直到不能忍耐時睜開眼睛看到底有多髒為止。助手在塗液體時應隨機使用透明液體和不透明液體，隨機使用清水和其他液體。這樣，當患者一睜開眼時，會出現手並不髒，起碼沒有想象的那麼髒，這對患者的思

發布於 2024-12-12 16:58

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發布於 2023-11-24 04:33

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發布於 2023-02-04 12:52

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發布於 2024-02-25 12:16

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發布於 2023-05-04 03:21

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