概述
當胃腸道變得不舒服時就會發生腹瀉。在冬季，吃冷的食物會直接導致胃腸道紊亂，從而直接引起腹瀉。在平時的生活中，可以通過飲食進行調節，那麼老年人得了腹瀉後該如何調節呢？下面小編為大家整理了一些相關知識，以便患者更好的調理。
步驟/方法：
1.老人可以多吃鯽魚湯，鯽魚的味道比較鮮美在平時生活中可以去選擇鯽魚湯，主要是選擇好的鯽魚，然後去掉魚鰓，去除內臟，清洗乾淨後加入適當的水，放入鍋中煮沸，再加入適當的調味品。
2.白扁豆粥對治療腹瀉也很有好處，主要是選擇白扁豆，然後加入粳米同時煮粥。
3、選擇熟棗仁，加上雞內金和乾薑粉，還有生白朮，這些食材和藥材統一放在一起，可以起到治療作用。
注意事項：
老年人的身體機能逐漸衰退，所以在日常飲食上要多加註意，最好少吃油膩的食物，多吃蔬菜和水果，多運動。
