油炸、煙燻食品也會增加直腸癌的發病幾率，而這些都是人們在高溫天氣下喜歡的食物。
因此，天熱時一定要注意合理安排膳食，少吃油炸和燒烤食品，多吃對直腸癌有預防作用的食物，如多吃富含維生素和纖維素的水果和蔬菜，這樣可以刺激腸道蠕動，增加排便次數，儘快排出有毒物質，有效減少直腸癌的發生。
增加膳食纖維可減少直腸癌的發病率
發布於 2023-01-18 19:25
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概述
直腸癌是現在比較常見的一種腫瘤科的疾病，特別是有一些平時飲食上面不注意的患者，就會導致一些直腸癌的現象出現，特別是有一些平時喜歡吃一些比較乾的食物，有一些便秘的患者一定要注意了，可能會導致直腸癌的症狀，所以一定要注意的就是千萬不要吃特別乾的食物，也不要去吃一些辛辣刺激的食物，一定要多吃一些膳食纖維比較多的食物。
步驟/方法：
1、
很多直腸癌的患者可能會有一些上吐下瀉，或者有一些便秘的
發布於 2023-03-27 10:23
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在歐美，膳食纖維被稱為人體必需的“第七營養素”，和蛋白質、維生素、礦物質一樣對人體健康必不可少。在營養學界，膳食纖維被稱為“綠色清道夫”，能保持人體腸道通暢，排毒通便，清脂養顏，維護肌膚健康。專家們一致認為：膳食纖維將是21世界主導食品之一。那它有哪些功效呢?
膳食纖維的作用
一、防治便秘：膳食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纖維在大腸內
發布於 2023-05-02 22:12
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膳食纖維體積大，可促進腸蠕動、減少食物在腸道中停留時間，其中的水份不容易被吸收。另一方面，膳食纖維在大腸內經細菌發酵，直接吸收纖維中的水份，使大便變軟，產生通便作用。
利於減肥
一般肥胖人大都與食物中熱能攝入增加或體力活動減少有關。而提高膳食中膳食纖維含量，可使攝入的熱能減少，在腸道內營養的消化吸收也下降，最終使體內脂肪消耗而起減肥作用。橘寒天中的膳食纖維遇水膨脹200-250倍既可以使人產生輕
發布於 2024-01-29 02:59
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概述
直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成，隨著生活質量的提高，直腸癌的發病率逐年增加。為甚麼會說直腸癌是種富貴病，正是因為我們的生活水平提高，對飲食的要求也開始提高，動物脂肪和蛋白質攝入過高，食物纖維攝入不足就成了直腸癌發生的高危因素。人們不重視自己體內膳食纖維的補充，導致各種脂肪堆積造成腸道毒素越來越多，最後就慢慢惡化成了直腸癌。
步驟/方法：
1、
專家認為，膳食纖維可刺激腸的蠕動，同
發布於 2023-03-27 14:47
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概述
結直腸癌，何謂結直腸癌？簡單、普通的說，就是上廁所上的費力而且，排除的還是不正常的東西。那為甚麼有結直腸癌的發病率南方比北方高的這種說法呢？其實這個問題不難解釋。我想大家都知道癌跟我們平常的生活習慣有很大的關係。而南方跟北方的人不同的飲食習慣，正好就造成了結直腸癌發病率的不同，下面我就來跟大家講一講。
步驟/方法：
1、
為甚麼會說南方比北方的結直腸癌發病率高呢？飲食，就是很大一部分原
發布於 2023-03-27 13:35
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結直腸癌是是最常見的消化道腫瘤，在美國惡性腫瘤中居第三位，其發病率隨著人們水平提高也呈增長趨勢，已有研究顯示肥胖或超重可導致結直腸癌發病率增加。大量的前瞻性和回顧性流行病學研究證明超重和肥胖與多種消化系統和其他系統腫瘤發生相關。研究顯示體重、熱量攝取及運動量等因素獨立影響結腸腺瘤的發生及癌變過程。一些前瞻性研究和病例對照試驗提示，體重超重是結腸癌發生的高危因素，患者的體質指數(BMI)>3
發布於 2022-12-19 23:50
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概述
陳先生是一家公司的董事長，最近他發現自己身邊的好友竟然得了直腸癌。他去醫院一檢查發現自己也有直腸癌前期的跡象。明明平常生活還算健康怎麼會得直腸癌呢？直腸癌是由直腸組織細胞發生惡變而形成，隨著生活質量的提高，直腸癌的發病率逐年增加。正是因為我們的生活水平提高，對飲食的要求也開始提高，動物脂肪和蛋白質攝入過高，食物纖維攝入不足就成了直腸癌發生的高危因素。
步驟/方法：
1、
減少各種多餘能
發布於 2023-03-27 15:03
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膳食纖維有控制體重防止過胖的作用。多吃膳食纖維能夠佔據胃的容積，有飽食感，且能延緩胃的排空，減少高熱能食物的攝入量，減少脂肪的儲備，控制肥胖，對2型糖尿病有一定的控制作用。
膳食纖維能夠吸收體內的水分，以助於排便。膳食纖維有親水性，使大便溼潤，有利於大便的順利排出。由於膳食纖維不能被腸道消化吸收，所以它能夠以一定的體積參與糞便的組成，促進腸蠕動，將食物殘渣等儘快排出，減少人體對糞便中有害物質的吸
發布於 2024-04-12 01:21
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一、飲食調整
1、減少能量攝入：能量攝入與直腸癌發生有關。大部分的研究表明，總的能量攝入與直腸癌危險性有關係，無論攝入的能量是蛋白質、脂肪還是碳水化合物。減少能量的攝入有可能降低直腸癌的發病率。
2、減少脂肪與紅肉攝入：直腸癌的發生與動物脂肪和肉類密切相關，有研究表明高脂攝入者結直腸癌發生風險是低脂者的3.26倍。而肉類中攝入紅肉是結直腸癌發生的一個強的危險因素。減少食物中脂肪的含量，特別是儘量
發布於 2024-05-31 09:38
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膳食纖維的作用與功效
1、有助於腸內大腸桿菌合成多種維生素。
2、纖維素比重小，體積大，在胃腸中佔據空間較大，使人有飽食感，有利於減肥。
3、纖維素體積大，進食後可刺激胃腸道，使消化液分泌增多和胃腸道蠕動增強，可防治糖尿病的便秘。
4、高纖維飲食可通過胃排空延緩、腸轉運時間改變、可溶性纖維在腸內形成凝膠等作用而使糖的吸收減慢。亦可通過減少腸激素如抑胃肽或胰升糖素分泌，減少對胰島B細胞的刺激，減少
發布於 2024-08-01 11:22
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一起走過的街，那雙褪色的情侶鞋，嘲笑著俄們破碎的愛情
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