目前,市場上打著 "能治頸椎病 "的治療枕、保健枕等中高檔枕頭可謂層出不窮。但一些 "老病號 "反覆嘗試,卻沒有效果,方法不當反而加重了病情。由此可見,對於頸椎病患者來說,選擇枕頭有很多注意點需要注意。
1.枕頭的材質
市場上有很多針對頸椎病的枕頭,銷量也不錯。
市場上可見的一般有兩大類:
一類是價格普遍較高的高科技枕頭,常見的有 "異形枕",兩端有高邊、低邊、弧形;"記憶枕",它會根據人的睡姿改變形狀,使用幾次後,會自動 "記憶 "並根據個人的睡姿使形狀固定;"藥枕",使用時聲稱具有益氣養血、強筋健骨等功效。的藥物製成。這類高科技枕頭,其主要缺點是在設計上缺乏個性化的概念,即使最初考慮到個體差異,但其形狀和高度很難做到根據人體睡姿的變化而變化。其主要缺點是設計的形狀固定,缺乏個性化的概念,即使個別初步考慮到個體差異,但其形狀和高度很難做到根據人體睡姿的變化而變化,其主要缺點是設計的形狀固定,缺乏個性化的概念。
另一類是普通的枕頭,價格一般不高,按其質地可分為:硬枕頭和軟枕頭。
硬枕頭常見的有 "蕎麥枕頭"、"黃豆枕頭"、"酒瓶枕頭 "等。這種硬而不能塑形的枕頭,不僅睡起來很硬,而且對治療頸椎病作用不大。軟枕常見的有 "高彈棉"、"太空棉"、"鴨絨 "等,這種既柔軟又容易塑形的枕頭,不僅軟硬適中,睡在上面也很舒服,更重要的是它的形狀和高度可以隨著睡姿的改變而改變,而且它的透氣性好,有助於頸部局部皮膚。